Как всё-таки перестать беспокоиться?

Беспокойство, как правило, вызывает неизвестность. Что же делать, чтобы перестать нервничать безо всякого повода? Психолог и ведущий тренингов Синтона Павел Зыгмантович рассказывает, как научиться относиться к любым жизненным ситуациям с олимпийским спокойствием.