Вправи для зміцнення спини (частина 2)

У цьому відео представлений комплекс вправ, який допоможе Вам позбутись болю у спині, розслабитись та зміцнити Вашу спину і тіло загалом. Вправи складаються з трьох блоків, з яких це є другий, виконується стоячи на четвереньках (частина 2). Особливу дяку виношу музичному треку сестер Тельнюк, такому як: “ВЕЧІРНИК“, ліцензованому у “creative commons license“. Прерший блок цих вправ знаходиться за адресою: