ПОСЛЕ шести НЕ ЕСТЬ? Что съесть на последний приём пищи вечером?
ПОСЛЕ ШЕСТИ НЕ ЕСТЬ!? 🤨
В КОТОРОМ ЧАСУ может быть ПОСЛЕДНИЙ ПРИЁМ ПИЩИ?
Ох уж эти «магические» шесть часов вечера! 🤯 Когда я слышу опять это выражение то у меня реально закипает злость внутри! Ну кто придумал этот бред??? Уже даже прикол есть на эту тему: «Я не ем после шести, главное все сожрать до шести!» 🤣
Вы понимаете что во-первых у всех разный режим жизни! Кто-то встаёт в 5 утра и целый день как «белка в колесе» и может для этого человека шесть вечера уже ужин и через пару часов баюшки. А кто-то только просыпается в 10 утра, а то и в11...и ужин у таких людей может быть и в .
Поэтому это глупое ограничение !
Вы так же должны понимать что «не есть» после шести, если оно и используется, то должно предполагать продолжение «не есть углеводы, фастфуд и т.д.» и опять же все зависит от вашей фитнес цели, обмена веществ, структуры тела.
Да, я придерживаюсь и советую моим клиенткам не употреблять углеводы (даже полезные) в
14 views
38
14
1 month ago 00:00:20 1
Возмездие Марианны Бахмайер
1 month ago 00:08:45 1
Трамп и победа на выборах США. К чему нам готовиться ?
2 months ago 00:04:12 1
Артроз, остеопороз после 6 лет на гормон.препаратах. Отзыв LR
2 months ago 00:07:16 2
СВЯТОЙ АЛЕКСИЙ, ЧЕЛОВЕК БОЖИЙ. История жизни святого О чем молят, в чем помогает Преподобный Алексей
2 months ago 00:59:22 1
🌎 ПО СЛЕДАМ ТИГРА БЫЛ ЗАПРЕЩЕН ДО 1952 ГОДА 🔥 ИДУЩИЕ ЗА ХВОСТОМ ТИГРА 🔥 KINODRAMА
2 months ago 00:43:25 1
Мечтатели 6 серия (русская озвучка)
2 months ago 00:33:22 1
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ | УБИРАЕМ ДОМИК И АКТИВИРУЕМ “КОР“
2 months ago 00:11:00 1
У VW и Porsche появился свой ГЕЛИК
2 months ago 00:05:59 3
Песня о ядерной войне (Udio Ai)
2 months ago 00:00:00 12
BOSSPACK , еще 5 новых монстров-боссов, чищу Путепровод, потом на Затон
2 months ago 00:09:58 1
⚡️НОВОСТИ | ТЕРАКТ НА ОСТАНОВКЕ: 35 ПОСТРАДАВШИХ | УПАЛ ВЕРТОЛЕТ: ВСЕ ПОГИБЛИ| ЧУБАЙС УКРАЛ 40 МЛРД?
2 months ago 00:11:35 1
6 способов сделать lo-fi эффект зажеванной пленки стоковыми и бесплатными плагинами в FL Studio
2 months ago 01:41:47 1
Артур Смольянинов: «Вся его жизнь — это спецоперация» // «Скажи Гордеевой»
2 months ago 00:03:41 1
ФК БАТЭ: пятое золото!
2 months ago 00:16:19 1
Skoda Octavia Tour 1.6 AKL - На горячую плавают обороты и отсутствует тяга
2 months ago 00:15:55 1
Обрушение моста из-за обесточки (BLACKOUT) контейнеровоза DALI
2 months ago 00:03:17 1
ОБМАН! На земле живет 6 МИЛЛИОНОВ человек
2 months ago 01:03:46 1
УВЕЗЛИ В ЭЙНДЖЕЛ-ПАЙН! – GTA: San Andreas - #6
2 months ago 13:19:32 1
Потрясающая комедия до слез! Легкий семейный фильм! Сваты. Летние приключения ЛУЧШИЕ КОМЕДИИ НОВИНКИ
2 months ago 00:20:59 1
Как отмечать день рождения, чтобы мечты сбывались? НЕ УПУСТИ свой шанс на СЧАСТЬЕ!
2 months ago 01:02:52 1
#ДЕЛОвШЛЯПЕ или разговор строго по делу. Андрей Миловидов. Программа №14
2 months ago 00:14:04 1
Control 2, Batman: Arkham Shadow, Call of Duty: Black Ops 6, Rayman, Factorio, ARC Raiders | НОВОСТИ