КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰
Поговорим про яйца, в частности о том, как выбрать куриные яйца в магазине. На что обратить внимание, когда покупаете яйца? Польза яиц известна многим, но полезные свойства яиц распространяются не на все яйца. Поэтому обращайте внимание на то, какие яйца вы покупаете.
_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - какие яйца вы бы купили;
0:30 - сколько пространства выделяется курам;
1:08 - бесклеточное напольное содержание;
1:22 - бесклеточное содержание кур;
1:48 - пастбищные куры;
2:09 - пространство имеет значение;
2:48 - корма для кур;
5:00 - какие яйца покупать.
Какие яйца стоит покупать? Полезная информация о яйцах, которая поможет вам сделать правильный выбор.
Для начала поговорим о пространстве. Сколько пространства выделяется курам? К сожалению, 65% всех кур живет в клетках.
Следующий уровень – бесклеточное напольное содержание. Куры уже не в клетках, но сколько у них пространства?
Далее бесклеточное содержание кур на свободном выгуле. Они могут гулять по курятнику.
Еще есть пастбищные куры и их яйца. Такие куры получают почти по 10 кв. м.
Пространство имеет значение. Когда вы лишаете кур пространства, это вызывает у них рост кортизола и адреналина. Это вредно. Куры не созданы для жизни в постоянной тесноте.
Если на этикетке написано, что яйца натуральные, то это ничего не значит. На категорию яиц тоже не стоит обращать никакого внимания. Это ничего не говорит о здоровье кур. Вам нужны пастбищные яйца.
Обычные корма для кур часто называют растительными. Самые распространенные корма для кур – кукуруза и соя. В них очень много омега-6 жирных кислот. Огромное значение имеет пропорция омега-3 и омега-6 жирных кислот.
Почему так важно не есть много омега-6 жирных кислот? Дело в том, что 25-30% всех калорий в США люди получают из масел из семян. Поэтому добавлять омега-6 еще больше – плохая идея. Пища, в которой много омега-6 жирных кислот, ухудшает работу митохондрий. Омега-6 жиры плохо действуют на сердце, вызывают воспаление.
Выбирайте правильную пищу, чтобы быть здоровыми!
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 20 апреля 2024 года
ВКОНТАКТЕ
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#яйцапольза #пользаяиц #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
1 view
5
2
9 months ago 00:39:43 1
Андрей Довгель - “Почему хорошие люди выбирают негодяев“
9 months ago 01:02:12 1
Лобня. Выборы 2023. Кандидат Житков Алексей. Отказали в регистрации.
9 months ago 00:41:11 1
Почему мы выбираем тех, кто нас не любит?
9 months ago 02:19:35 1
Сергей Бубновский: здоровая спина и суставы, мифы о сахаре, оземпик и новое тело в любом возрасте
9 months ago 00:00:00 1
🔴Ранг титан : от 7500 до 8500 ММР - Инвокер - тинкер player . | ДОТА 2 СТРИМ | DOTA 2 | ПАТЧ .
9 months ago 00:29:16 1
Армения ВЫБРАЛАСЬ из ЛАП КРЕМЛЯ! ВОТ ЭТО МОЩНАЯ ПОЩЕЧИНА РОССИИ | Скальпель
9 months ago 00:11:38 1
Как посадить астильбу Как ухаживать за астильбой
9 months ago 00:05:01 1
Антипригарное покрытие для чугунной сковороды: для чего это надо и как сделать правильно.
9 months ago 00:11:53 1
Sony WH-1000XM4 🎧 МУЗЫКАНТ тестит ЗВУК, эквалайзер и 360 Reality Audio
9 months ago 00:04:38 1
Запечённые овощи в духовке.Почти все делают эти 3 ошибки при приготовлении овощей.Как запекать овощи
9 months ago 01:21:42 1
САМЫЙ ЛУЧШИЙ РАЗБОР: “Человек-Паук: Паутина Вселенных“
9 months ago 00:14:00 1
Гений стратегии - Обзор Гран-При Сингапура 2023 / Марина Бэй / Формула 1
9 months ago 00:03:17 1
АлоэВера - Несуразная
9 months ago 00:13:28 1
выбор токарного станка
9 months ago 00:08:35 1
Лечо из перца и помидор 🍅 ГОТОВЛЮ КРУГЛЫЙ ГОД 🌶️ ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ 🍅🌶️ СЕМЬЯ ЛОПАЕТ ЗА ОБЕ ЩЕКИ
9 months ago 00:08:00 2
Почему Женщины Выбирают ПСИХОПАТОВ - Ответ Психолога [Подкаст Джо Рогана]
9 months ago 00:51:32 1
РАДИО: От новостей до пропаганды / Простовещи / МИНАЕВ
9 months ago 00:13:43 1
Ребёнок хочет к папе, а мать-алиенатор не отпускает. Тяжёлое психологическое индуцирование ребёнка.
9 months ago 00:05:52 1
Бездомная кошка пришла рожать в дорогую ветклинику, и сутками дежурила на пороге
9 months ago 00:02:57 1
TAGA / Skazka / Mutabor
9 months ago 00:06:23 1
Обзор Animal Flex состав, как принимать? + Animal Flex powder (в порошке)
9 months ago 00:13:46 1
ОБУЧЕНИЕ ТАРО С НУЛЯ. С ЧЕГО НАЧАТЬ? КАК ЛЕГКО ЗАПОМНИТЬ КАРТЫ ТАРО?
9 months ago 00:07:28 1
GR X Замена масла в питбайке. Как самому поменять масло в питбайке.
9 months ago 00:29:19 1
Как определить натуральный мёд. Настоящий мёд отличить в домашних условиях, какой метод работает.