Профилактика заболеваний ЖКТ начинается с правильного питания. Рацион богатый клетчаткой, свежими овощами и фруктами, полезными

Профилактика заболеваний ЖКТ начинается с правильного питания. Рацион богатый клетчаткой, свежими овощами и фруктами, полезными жирами и белками способствует здоровью кишечника. Также, важно употреблять достаточное количество воды для поддержания нормальной работы ЖКТ. Физическая активность также играет важную роль в профилактике заболеваний ЖКТ. Регулярные упражнения помогают поддерживать нормальную перистальтику кишечника и общее состояние организма. Берегите свое здоровье и следите за состоянием желудочно-кишечного тракта – здоровье начинается с этого! С заботой о здоровье ГБУЗ “Луганская городская поликлиника № 11“ ЛНР Источник: Министерство здравоохранения ЛНР