Боли в спине, подтекания, недержание мочи, зажимы мышц. Решаем проблемы физ. упражнениями
Дорогие мои, как и обещала, сохранила для вас эфир, который провела вместе с Ириной Довгалевой - мастером по естественному омоложению и оздоровлению, сертифицированным антивозрастным тренером.
Обсуждали как несложными упражнениями всего за 20 минут в день привести в порядок свой позвоночник, мышечных каркас, мышцы тазового дна, избавиться от недержания мочи и подтеканий, восстановить осанку и летящую походку.
Если вы не смогли попасть или хотите пересмотреть его в своем темпе, то смотрите его здесь.
🌻Хочу подвести итог нашего познавательного общения👇
Осанка действительно очень важна для красоты и здоровья тела и лица. От ее состояния зависит буквально все: вы двигаетесь грациозно и легко или с трудом переставляете ноги, лицо выглядит на 10 лет старше или младше паспортного возраста, мучаетесь ли вы от болей, отеков и других проблем.
🙏Призываю вас: займитесь собой уже сейчас, давайте это делать вместе. Меня ничего особо не беспокоит, но зачем ждать, когд
1 view
229
45
3 days ago 00:00:00 1
15 Февраля! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы!
3 days ago 01:11:55 1
Основы экономики: как начать понимать
3 days ago 00:01:00 1
Вела честный бизнес и осталась без пенсии #льготы #пособие #пенсия #женскиймирсветланыкозловой
3 days ago 00:02:18 1
Ноги болят? Делайте так! @Duiko
3 days ago 00:15:18 1
Тест драйв УАЗ Профи против Газель Next
4 days ago 00:00:00 1
14 Февраля! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы!
4 days ago 02:17:55 27
🐂 КРАСИМ БЫКА - Прохождение Kingdom Come Deliverance 2 ⑤ Дурная кровь, Мыши | РУССКАЯ ОЗВУЧКА
4 days ago 00:01:32 1
ХУМУС ИЗ ФАСОЛИ / Рецепт хумуса
5 days ago 00:00:00 1
13 Февраля! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы!
5 days ago 00:00:43 2
МИХАИЛ МАКЕДОНСКИЙ РАСКРЫВАЕТ СЕКРЕТЫ ВНЖ ИСПАНИИ
5 days ago 00:20:44 1
ОЧЕРКИ ИСТОРИИ ДРУЦКОГО КНЯЖЕСТВА. КАК КРУПНЫЙ ГОРОД СТАЛ ЗАБЫТОЙ ДЕРЕВНЕЙ?
5 days ago 00:29:19 1
В глухих лесах Тверской области
6 days ago 00:15:34 1
🚀Запуск нового проекта на 250 стран мира! Эксклюзив от Президента! 💸Доход №1 в мире до 1 000 000$
6 days ago 00:04:12 1
💥Интернет магазину SuccessTogether 1 год! Партнер купила дом за 30 000 000 рублей! Хотите также?
6 days ago 00:41:53 1
Защемление седалищного нерва. Прострел в ногу, ишиас / Большой комплекс упражнений при боли в спине
6 days ago 03:00:49 1
#Аудиокнига. «ОДНАЖДЫ В РОССИИ -1! Сделать свой выбор». КНИГА 1. #Попаданцы#БоеваяФантастика
6 days ago 00:11:20 1
Как я сходил в Спер и написал заявление на запрет перевода моих средств в ЦИФРОВЫЕ ДЕНЬГИ (CB DC).
6 days ago 00:44:39 2
Болезнь гениев. Что такое жизнь с шизофренией
7 days ago 00:03:00 1
💥 Череда мощных землетрясений на Санторини: остров массово покидают жители и туристы
7 days ago 02:30:18 1
#Аудиокнига. «КРЫМСКИЙ ГАМБИТ -1! Временной разлом». КНИГА 1. #Попаданцы#БоеваяФантастика
7 days ago 00:03:56 1
Песня до слез ! Ты оглянись / SEVENROSE
7 days ago 00:04:30 2
ЛЮБЛЮ ТЕБЯ ♫♬/ SEVENROSE / ВИКТОР МОГИЛАТОВ И АЛЕНА РОСС
1 week ago 00:00:00 1
10 Февраля! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы!
1 week ago 00:47:39 5
4# Ján a Martina, prečo museli byť zabití najneskôr v stredu a nie skôr