10 ABDOMINAIS EM PÉ para PERDER BARRIGA e AFINAR CINTURA [Exercícios em Casas]

10 ABDOMINAIS EM PÉ para PERDER BARRIGA e AFINAR CINTURA [Exercícios em Casas] Se você está procurando por exercícios para fazer em casa e perder barriga, você está no lugar certo! Neste vídeo, vamos mostrar uma série de exercícios abdominais em pé, que são ideais para quem quer perder gordura abdominal e definir o corpo. Com a ajuda de Carol Borba, MadFit, Chloe Ting e outras referências fitness, vamos te ensinar a fazer abdominais em pé para perder barriga em apenas 8 minutos por dia. Além disso, você vai descobrir exercícios de HIIT para acelerar a queima de gordura e afinar a cintura. Não perca tempo e comece agora mesmo o seu treino de abdominais em pé para ter um corpo mais definido e uma cintura mais fina! #standingabs #abdominalesdepie #abdominaisempe #perderbarriga -------------------------------------------------------------------------------------------- Conteúdo do Vídeo: 0:00 - 10 ABDOMINAIS EM PÉ para PERDER BARRIGA e AFINAR CINTURA [Exercícios em Casas] 0:20 - Instruções Importantes 1:09 - Exercício 1 - Abdominais em pé 1:50 - Exercício 2 - Abdominal em pé 2:31 - Exercício 3 - Standing Abs 3:12 - Exercício 4 - Abdominales de Pie 3:53 - Exercício 5 - Abdominal em pé 4:34 - Exercício 6 - Abdominais em pé 5:15 - Exercício 7 - Abdominales de Pie 5:56 - Exercício 8 - Standing Abs 6:37 - Exercício 9 - Abdominais em pé 7:18 - Exercício 10 - Abdominal em pé -------------------------------------------------------------------------------------------- ASSISTA TAMBÉM: 10 ABDOMINAIS EM PÉ para Perder Barriga em 7 Dias | 8 Min Abs Em Pé Para Perder Barriga ➸ 8 Exercícios Fáceis Para Perder Barriga e Esculpir Glúteos e Pernas Rápido (Treino Matinal) ➸ 5 Exercícios Fáceis para Perder Barriga Rápido [TREINO EM CASA] ➸ 10 MINUTOS PARA AUMENTAR SEUS GLÚTEOS EM 10 DIAS | 12 Exercícios Para Aumentar os Glúteos ➸ 5 EXERCÍCIOS FÁCEIS para AFINAR CINTURA e AUMENTAR QUADRIL [Treino Em Casa] Cintura Fina Já! ➸ 5 Exercícios Fáceis Para Perder Barriga e Aumentar Glúteos Rápido [TREINO EM CASA] ➸ 5 Min de Exercícios Para Perder Barriga em 15 Dias | Como Perder Gordura Abdominal ➸ 10 ABDOMINAIS EM PÉ para Perder Barriga em 7 Dias | 8 Min Abs Em Pé Para Perder Barriga ➸ 15 Dias para Perder Barriga e Aumentar Glúteos em Casa [TESTADO] Treino Funcional Para Emagrecer ➸ 8 Exercícios Fáceis Para Reduzir os Pneuzinhos Laterais Rapidinho | Como Perder Gordura das Costas ➸ -------------------------------------------------------------------------------------------- Você que é fã do canal e que gostou deste vídeo, por favor COMPARTILHE no Facebook para que mais pessoas possam assistir a este vídeo ➸ Você viu ✬10 ABDOMINAIS EM PÉ para PERDER BARRIGA e AFINAR CINTURA [Exercícios em Casas] Inscreva-se! Somos Músculos e Corpo Definindo, e você é dona do seu tempo! → Pesquisas Relacionadas: Compartilhe: ➸ VISITE também o Super Canal Dicas Para Perder Peso →