Блок “Работа с информацией“ 24/02/17

ТАЙМ-КОДЫ: 00:00:00 - Планирование и информация • Коррекция курса обучения, добавление блока по информации и составлению учебного плана. • Обсуждение важности информации и ее сложности для освоения. 00:04:33 - Учебный план и планирование • Видение учебного плана и планирования участниками. • Обсуждение сложности информации и ее соотношения с другими ресурсами (здоровье, деньги). 00:07:39 Концепция информации • Информация является самым важным и сложным ресурсом, сроки удвоения которого составляют 60 лет. • Соотношение сложности информации к другим ресурсам: один к двенадцати, один к ста сорока четырем. 00:09:07 Информационный метаболизм • Обсуждение сложности восприятия и применения информации, особенно в области стратегии и фундаментальных наук. • Проблематика разрыва между получением информации и ее применением, что может вызывать когнитивные и мотивационные проблемы. 00:15:40 Проблемы с информацией • Проблемы накопления информации, скачки приоритетов и отсутствие структурированности. • Обсуждение разрыва между изучением перспективных вещей и их применением в повседневной жизни. 00:20:02 Мотивационные состояния • Важность состояния увлеченности и потока при работе с информацией. • Примеры из личного опыта и обсуждение важности таких состояний для работы с информацией. 00:22:06 Информационный метаболизм и его особенности • Важность здорового информационного метаболизма для изучения нового и восприятия новой информации. • Информационный метаболизм может быть связан с особенностями психики и нейробиологии, а также с возрастом и социальным статусом. 00:29:31 Влияние когнитивных нагрузок на продолжительность жизни • Исследования, которые показывают, что когнитивные нагрузки могут соперничать с физическими нагрузками по увеличению средней продолжительности жизни. • Значимость когнитивных нагрузок для здоровья и долголетия. 00:33:04 Информация и гормоны • Информация усваивается через нейронные связи, которые формируются на основе гормонов. • Гормоны усиливают передачу сигнала, высвобождая натриевые каналы и позволяя кальцию проникать в синапс. 00:40:18 Методы обучения и мотивации • Обсуждение важности мотивации и методов обучения для улучшения усвоения информации. • Примеры из личного опыта и использование социальных ожиданий для улучшения усвоения информации. 00:46:14 Обсуждение информационного метаболизма • Важность планирования и структурирования работы с информацией, включая создание конспектов, заметок, лекций и статей. 00:50:55 Важность дисциплины и планирования • Для успешного усвоения информации необходимо включать в свою жизнь рутины, связанные с переработкой и повторением информации. • Необходимость навыков дисциплины и планирования, что может быть сложнее, чем просто слушать лекции или читать книги. 00:52:58 Лайфхаки для работы с информацией • Использование лайфхаков для улучшения работы с информацией, такие как отключение отвлекающих факторов, таких как звуки, запахи и движения. • Важность плана и фокуса внимания на работе с информацией, а также гибкости в выборе места и времени для этой деятельности. 00:54:46 Мотивационная часть • Важность мотивации для когнитивной деятельности, включая написание лекций. • Необходимость актуализации информации и управления процессом. 00:57:37 Когнитивная часть • Недостаток когнитивных функций, включая память и способность к абстрактному мышлению. • Необходимость признания и тренировки когнитивных функций для улучшения работы мозга. 01:01:10 Шаблоны и методы • Важность использования методик и методологий для решения когнитивных задач, таких как написание лекций. • Необходимость владения базовыми приемами и знаниями для успешного выполнения задач.