Секретное оружие профессионалов | Моргенштерн с нами в зале | Серёжа и спорт #4
Производство: БИГ НАМБРЗ
“Серёжа и спорт“ - спецпроект на 3 месяца, в котором Сергей идет к телу мечты вместе с тренером Павлом Полуэктовым. Сегодня в четвертом выпуске из семи мы рассказываем о секретном оружии профессионалов, тренируемся с Моргенштерном и соревнуемся, кто лучше закинет мяч в кольцо
Выиграй спецприз от PUMA - присылай свое видео, как ты закидываешь мяч в баскетбольное кольцо, победит тот, кто сможет это сделать с самого дальнего расстояния. Ждем ваши видео на mezaisport@
Сергей в инстаграме
Павел в инстаграме
Деловые предложения (менеджер корпорации БИГ НАМБРЗ Ирина) @
Тренировка в видео:
Сгибания рук с гантелями сидя одновременно/15-20 раз
Сгибания рук со штангой на скамье Скотта/20 кг/15-20 раз
Молотки/8кг/15-20 раз
Сгибания рук стоя на нижнем блоке/4 блока/15-20 раз
Сгибания рук сидя в тренажере/20 кг/15-20 раз
Разгибание рук стоя на блоке попеременно с канатной рукоятью/3 блока/15-20
1 view
423
111
1 month ago 00:01:08 1
BTS от РуАрми новый грузовик у Хайб в поддержку #bts #btsarmy #kpop #suga #jungkook #army #jimin
2 months ago 00:23:03 2
Как пройти новую спецуху в Warface соло Профи быстро+три грома проход +3
2 months ago 00:04:35 1
Момент столкновения Морпехов со Спецназом US .«Скала»
2 months ago 00:06:38 1
HELLDIVERS 2 - СЕКРЕТЫ ЭСМИНЦА, РИКРОЛЛ В ФАЙЛАХ ИГРЫ, НОВЫЙ БОЕВОЙ ПРОПУСК «БЛЮСТИТЕЛИ ПРАВДЫ»
2 months ago 00:15:28 1
СЕКРЕТНОЕ ОРУЖИЕ НАТО в руках России: мир в шоке!
2 months ago 00:05:47 1
Как нами тайно управляют? Психотропное оружие (Михаил Величко)
2 months ago 00:30:05 1
🌌СОЛЬ – ОРУЖИЕ ДУХОВНОЙ ЗАЩИТЫ? РАСКРЫТЫЙ! Скрытая правда о СОЛЬ в Библии 🌟 #стоицизм
2 months ago 00:14:34 1
СОЛЬ — ДУХОВНОЕ ОРУЖИЕ? Скрытая правда о соли в Библии
2 months ago 00:48:47 1
Планы тайного мирового правительства
2 months ago 00:35:05 1
Зеленский молодец! Володин, интердевочка, писуары и не та дверь. Квадроберы- секрет попов. Кадыров.
2 months ago 01:34:33 1
КАКОЙ ГЕРОИЗМ! ИМ ДАНО ЗАДАНИЕ:ЧТОБЫ СЕКРЕТНОЕ ОРУЖИЕ НЕ ПОПАЛО К ВРАГУ! Приказ “Уничтожить“!
2 months ago 00:11:35 7
Тайная история славян спрятана в Ватикане
2 months ago 00:07:19 1
На что обменять яблоки | Stay Out | Stalker Online
2 months ago 00:28:31 1
Тайна, которую сатана всеми силами от вас скрывает | Перри Стоун