🔥СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ И ФИТНЕСА, КОТОРЫЕ ВЫ НЕ ЗНАЛИ: РАЗРУШЕНИЕ МИФОВ | Арсен Маркарян

В закрытом канале Арсена еще больше видео, мотивации и полезного контента В этом видео мы разбираемся в самых распространенных мифах о здоровье и фитнесе. Узнайте, как на самом деле работает ваше тело и как вы можете улучшить свое здоровье и физическую форму без стресса и лишних усилий. Тайм-коды: 0:00 - Введение 0:30 - Почему важно слушать свое тело 1:00 - Разрушение мифов о питании 2:00 - Как стресс влияет на ваше здоровье 3:00 - Почему важно не заставлять себя заниматься фитнесом 4:00 - Как правильно подходить к тренировкам 5:00 - Почему важно создавать условия для здоровья, а не бороться с обстоятельствами 6:00 - Заключение и ключевые выводы 🔥 В канале собраны все материалы с 2013 года: ✔️Архивные записи видео и трансляций ✔️Курс “Тестостерон Release“, более 12 часов ✔️Все гайды, курсы, статьи и подкасты ✔️Все трансляции с таймкодами ✔️Все структурированно и