Эти продукты УЛУЧШАТ ПАМЯТЬ и РАБОТУ МОЗГА

Сильный ум, четкая память - недооцененная и доступная польза - в 5 продуктах питания, употребляй и улучшай скорость мышления, запоминания и обработки информации. Забывчивость, плохая концентрация внимания происходит не только с возрастом. Ухудшением памяти и снижением активности мозга страдают и молодые люди. Но можем ли мы с этим что то сделать? Ответ - да. И есть несколько способов улучшить работу мозга и сохранить хорошую память и ясным ум. В этом видео мы сосредоточимся на одном из них пособов и погрузимся в мир продуктов, стимулирующих работу головного мозга. Дело в том, что именно в кишечнике вырабатывается ряд важных гормонов и элементов, которые влияют на способность мозга понимать, обрабатывать и запоминать новую информацию. Как показали исследования, некачественная пища провоцирует дефицит этих элементов, а также избыточное воспалению в организме, которое вызывает изменения в сосудах мозга. В этом видео мы откроем для вас 5 продуктов, которые улучшат вашу памя