Как чувствовать себя позитивно по умолчанию? Самоценным, любимым, сильным итд

Как чувствовать себя позитивно по умолчанию? Например ценным, любимым, сильным... В видео объясняю: - Почему позитивное самоощущение зачастую заблокировано? - Как работает компенсация на примере слабости, недостойности любви, ощущения ничтожности? - Чем отличается компенсация негатива от позитивного самоощущения? - Общий алгоритм проработки. - Как выйти из этого противоречия и перестать запариваться такой я или не такой?