Лучшее Видео о Креатине. Как Принимать Креатин? Вред и Польза

➤Распродажа на My Protein со скидками до 70%: ➤Промокод strong1 – скидка 45% сверх распродажи от оставшейся суммы! Креатин одна из самых популярных спортивных добавок для наращивания мышечных массы и увеличения силовых показателей. Исследования показывают что 45 из 75 атлетов, в таких видах спорта как пауэр лифтинг, тяжелая атлектика бокс0, использую эту добавку. Что же на самом деле происходит с вашим организмом когда вы принимаете креатин. Безопасно ли это в долгосрочной перспективе и каких последствий можно ожидать. И чтобы узнать это мы отправимся в глубь нашего тела, после его употребления. 1. А происходит это в печени и в меньшей степени в почках и поджелудочной железе. Исследования показывают что 70 кг мужчина со средним телосложением имеет порядка 120 г креатина. И без каких либо добавко 90 – 95 г этого креатина находится в его мышечных клетках, где он уже расходуется для обеспечения преимуществ выработки энергии и спортивных результатов. Оста
Back to Top