Панические атаки: признаки, причины, помощь. Флеер. Мошкина. ИНСАЙТ

00:00:56 Введение 00:01:42 Определение панической атаки 00:02:42 Является ли паническая атака признаком психиатрии? 00:03:32 Причины панических атак 00:05:38 Виды панических атак 00:06:34 Лечение панических атак 00:09:33 Причины панических атак 00:15:30 Панические атаки и их значение 00:16:07 Диагностика панических атак 00:18:01 Роль тела в панических атаках 00:20:28 Отличие панических атак от прединфарктного состояния 00:21:57 Различие между кардионеврозом и сердечными заболеваниями 00:25:13 Панические атаки и их симптомы 00:26:04 Рекомендации по предотвращению панических атак 00:27:54 Примеры панических атак 00:30:41 Стратегии преодоления панических атак 00:32:20 Опасность панических атак 00:34:51 Когда обращаться к специалисту 00:36:56 Причины повторения панических атак 00:40:35 Техники саморегуляции 00:43:37 Пример с мышкой 00:46:55 Вопросы и ответы 00:52:34 Когнитивно-поведенческая терапия 00:53:48 Панические атаки и их лечение 00:57:49 Физические упражнения 01:00:14 Терапевтические методы 01:02:52 Помощь при панической атаке 01:03:50 Роль терапевта и близкого человека 01:04:43 Завершение эфира