Партер в High Heels. Как подняться грудной клеткой наверх.

В этом видео разбираем парочку вариантов, как красиво встать грудной клеткой вверх, если вы лежите на спине. Взяла этот элемент, тк у курсанток постоянно с этим сложности. Не надо торопиться) разбирайте детали) тренируйтесь) снимайте себя на видео, чтобы посмотреть, как это выглядит со стороны) и верно ли вы всё делаете) Приятной тренировки) Забыла записать подводку в зале)) поэтому немного домашних съёмок) для разнообразия) ______________________ Последняя возможность присоединиться к базовому онлайн курсу High Heels - до конца 2024 года! С 2025 уже всё, я его закрываю навсегда🙌🏻 (доступ на полгода только для участниц) На сайте школы в бесплатной пробной ступени есть вся подробная информация про курс и обо мне. Нужна регистрация через почту и пароль ______________________ Подписывайтесь на мои соцсети! Telegram-канал YouTube-каналы: «Уроки High Heels» @highheels_online «Танцы: база, вдохновение, мотивация» @highheels_base Танцы (хореографии) @tanyasolaris Inst: * * Rutube Яндекс Дзен Спасибо за донаты! Это помогает снимать для вас новые видео) *организация признана экстремистской и запрещена на территории РФ ______________________ #highheels #highheelsdance #highheelschoreo #highheelstutorial #ladydance #danceonheels #highheelsmoscow #highheelsonline #highheelslessons #танцыонлайн #танцыдляначинающих #танцыдлядевушек #танцынакаблуках #раскрепощение #танцымосква #танцыдома #танцыдляначинающих #танцыобучалка #научитьсятанцевать #танцыснуля #танцыдляновичков #школатанцевмосква #танцыдлядевушекмосква #обучениетанцам #обучениетанцаммосква #танцыуроки #танцыонлайнуроки #танцуйдома #онлайнтренировки #танцынакаблукахмосква #москватанцы #танцынакаблукахвмоскве #танцыдляраскрепощения #танцевальныйкурс #студиятанцевмосква