50+ Оттачиваю движение “Лунная походка“, MOONWALK ✨🔥✨
Лунная походка у меня в 7м уроке.
Шафл - это танец, который включает в себя сильную физическую нагрузку.
Шафл - это замена кардио, так как разминка плавно перетекает в более интенсивную тренировку и это отлично тренирует сердечную мыщцу!!!🔥
Всем удачи в столь интересном и увлекательном занятии 😁✌️🔆
Все движения разобраны в моих уроках:
TUTO #1: Running man:
TUTO #2: Back Step
Урок 1 Running man:
Урок 2 BACK STEP (шаг назад):
Урок 3, Неваляшка:
Урок 4, Butterfly (Чарльстон):
Урок 5: связка движений Шафл из первых четырёх уроков (4 движения):
Урок 6 :
Урок 7: лунная походка:
Урок 8: связка двух движений
Урок 9:
1 view
59
9
2 months ago 01:14:24 1
Terminator: Dark Fate - Defiance 03 - Встреча с Движением.
3 months ago 00:52:23 1
ChatGPT сошёл с ума, брак с голограммой и утечки ПД || Подкаст «Цифровая реальность»
4 months ago 00:45:47 1
Кетчуп Йога Флоу | Плавная Практика Йоги на Контроль Тела и Концентрацию | Айяти Йога | AYATI YOGA|
5 months ago 01:10:42 1
КУПИЛ СУМАСШЕДШИЕ ТОВАРЫ из ИНТЕРНЕТА на р!
5 months ago 00:46:33 92
МАКС +100500 – 100500 ТРЮКОВ НА СКЕЙТЕ // #ЩаБудет by KKFlip 11
5 months ago 00:11:16 1
Кто из Неудержимых настоящий боец в жизни?
5 months ago 00:24:41 1
Секс на первом свидании. Мнение сексолога о сексе без обязательств и свободных отношениях.
5 months ago 00:30:32 1
«Если Павлович хочет извиниться - позвонит» / ОН ОТТАЧИВАЕТ УДАРКУ ВОЛКОВА
6 months ago 00:15:51 1
Анфас
8 months ago 00:14:57 1
Город призрак Розенкруг, Германия. Наследие ГСВГ
8 months ago 01:04:54 1
Созависимые отношения: вместе больно поврозь невозможно
9 months ago 02:16:26 1
ЕГО БРОСИЛА СЕМЬЯ, НО ОН СТАЛ СИЛЬНЕЙШИМ БОГОМ ВОЙНЫ И ВЕРНУЛСЯ, ЧТОБЫ... ! озвучка манги 0-50 глава
9 months ago 01:54:39 1
ОН ПОПАЛ В АВТОКАТАСТРОФУ НО СПУСТЯ 13 ЛЕТ ВЕРНУЛСЯ БОГОМ ВОЙНЫ..!Озвучка Манги 1-50 глава
9 months ago 00:07:09 1
Краткое содержание - Коллекционер
9 months ago 01:06:37 2
Как учить детей математике - Алексей Савватеев и Миша Савватеев
10 months ago 00:01:54 5
НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ДОСТИГАТЬ ЦЕЛИ | ДЕШУН ВАНГ ( НА РУССКОМ) - КИТАЙСКИЙ АКТЕР | УСПЕШНЫЕ ЛЮДИ 2023
10 months ago 00:30:30 1
Создание Telegram бота на PHP #5: работа с хуками
10 months ago 00:20:33 1
Создание Telegram бота на PHP #4: отправка файлов и изображений в Telegram
10 months ago 00:16:23 1
Создание Telegram бота на PHP #3: примеры отправки сообщений с кнопками в Telegram
10 months ago 00:06:23 1
Создание Telegram бота на PHP #1: основные понятия для работы с API
11 months ago 00:25:38 1
ОН ПОПАЛ В АВТОКАТАСТРОФУ НО СПУСТЯ 13 ЛЕТ ВЕРНУЛСЯ БОГОМ ВОЙНЫ..!Озвучка Манги 41-50 глава
11 months ago 01:48:06 1
Открытый прямой эфир с Артуром Сита в Таиланде | 7 января