Эта медитация мягко тренирует навыки осознаности, способствует расслаблению и засыпанию, снижает уровень тревоги и стресса, помогает в принятии себя , своих различных состояний и перемен в жизни.
Мы позволяем проявиться нашей душе в образе озера. Мы исследуем собственную глубину, где тихо и спокойно…
Какое твоё озеро? За время практики оно преображается - также как и ваше эмоциональное состояние.
Данная практика также эффективно применяется на курсе по снижению стресса на базе осознанности (MBSR), и относится к научно-доказательной практике медитации.
Оригинальная версия без музыки доступна у нас на занятиях, а эта запись адаптирована под формат проекта, добавлена специальная музыка.
Хорошей практики! Услышимся :)
Будем рады вашей подписке:
Instagram: @project_meditiruy
Telegram:
Наша страничка ВК:
Также наши медитации доступны на всех музыкальных платформах: ЯндексМузыка, ВК, Boom, Spotify и др.
Поблагодарить нас:
Сотрудничество, покупка медитаций, вопросы:
Записаться на консультацию:
1 view
3310
881
2 months ago 00:03:34 1
Ладожский йога ретрит / Илья Журавлев / 26-27 октября
2 months ago 00:07:08 1
Осенний ретрит “ЗОЛОТО на ГОЛУБОМ“ с доктором Юдицким. Беларусь. Заповедник “Голубые озера“
2 months ago 02:03:38 1
Медитативный пост-панк | Russian doomer music | Плейлист для вечерних посиделок 2
2 months ago 00:30:48 2
ПЛЕЯДЕАНЦЫ: ПОДЛИННАЯ ИСТОРИЯ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА. ЧТО НА САМОМ ДЕЛЕ ПРОИЗОШЛО В ПРОШЛОМ ЗЕМЛИ?
2 months ago 00:00:09 1
Медитация на озере Мальском. Йога Ретрит.@yogapskovretrit @2018divyamarinasamhita
2 months ago 00:12:56 1
Волшебная медитация на очищение от негатива «Чудо-Озеро».