Прогестерон | Как повысить прогестерон у женщин

Прогестерон - важнейший гормон ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ ! Мы продолжаем тему Стресса и в этот раз углубленно касаемся Женского Здоровья. Разбирать причины стресса у женщин не имеет смысла без понимания, как прогестерон влияет на женский организм, когда возникает дефицит прогестерона, а когда - повышенный прогестерон. Прогестерон у женщин — эндогенный стероид и прогестагенный половой гормон, оказывающий влияние на менструальный цикл, беременность и эмбриональное развитие. В этом выпуске “Просто. О самом Важном“ гинеколог Ольга Зайцева и косметолог Татьяна Караушева подробно разберут весь “путь“, по которому идет женщина за руку со стрессом. А также рассмотрят: - прогестеронодефицит в общем понимании (как повысить прогестерон у женщин) - гормон прогестерон и его роль в женском организме (прогестерон как посредник серотонина и мелатонина), прогестерон при беременности - кортизол и саркопения. Низкий прогестерон - традиционные “паттерны“ современной женщины с (основные причины стресса), при которых НЕИЗБЕЖНО возникают физиологические нарушения - и\или СТРЕСС - стресс-факторы современного мира и отношение к ним Содержание: 02:28 - как мы привыкли понимать Прогестеронодефицит 03:16 - стресс, как спутник жизни современной женщины 04:16 - вегетососудистая дистония (ВСД) - диагноз, которым можно объяснить все, что не укладывается в привычные рамки 05:14 - прогестерон - обширная клиническая симптоматика 06:46 - первые симптомы - дефицит прогестерона. Прогестерон как посредник серотонина и мелатонина 07:48 - социальная жизнь в инфополе - социальные сети, телефон, компьютер 08:41 - режим дня, завтрак (разбираем причины стресса) 09:50 - кофе с утра, кофе без сахара/ кофе с сахаром... 12:16 - кортизол и саркопения - глюкоза из мышц, аланин - “истощение“ сердечной стенки 14:35 - тяжелый подъем утром, отпуск. 15:41 - ведомое общество. Что есть норма? 16:58 - спортзал после работы. Спорт и прогестерон у женщин 18:45 - что должна чувствовать женщина после нагрузки? 20:37 - “новые“ боли после лечения и массажных техник 21:13 - почему проще “объявить“ себя больной (женское здоровье) 28:47 - что первично - стресс или “физиология“? Снижение прогестерона 31:38 - понятие “жизнь должна быть трудной“ (женский стресс) 32:59 - стресс-факторы будут всегда. Необходимость работы с нашей реакцией на стресс (ответ на вопрос - как избавиться от стресса ?) #стресс #женскоездоровье О проекте: “ПРОСТО О САМОМ ВАЖНОМ“. Эксперты института Prevent Age (антивозрастная медицина) рассказывают простыми словами о сложных, на самых важных вещах. Говорим про медицинский менеджмент и тенденции антивозрастной медицины, мужское здоровье, лечение бесплодия и причины бесплодия. Приоткрываем картину современных пациентов глазами доктора. О нас: - Клочихина Ольга Анатольевна, врач-невролог, эндокринолог - Зайцева Ольга Геннадьевна, врач-гинеколог - Караушева Татьяна Витальевна, врач-косметолог - - Зурабов Вячеслав Валерьевич, уролог-андролог, эндокринолог - - Ольга Кризская, клинический психолог - - Заур Мирзоев, стоматолог, врач общей практики /////////////////////////////////// Production: Эльдар Латыпов - Ждем вашу обратную связь в комментариях. Пожалуйста, пишите, какие темы вам интересны и мы освятим их подробнее в следующих выпусках!