Худеем дома 2-й выпуск. Утренняя зарядка за 5 минут! #сидимдома #фитнесдома

Худеем дома 2-й выпуск. Утренняя зарядка за 5 минут! Оставляйте ваши благодарности Сегодня за 5 минут вы успеете: - 10 двойных выпадов ногами в бок и назад. - 10 отжиманий с поочерёдным отступом ногами в стороны. - 20 боковых наклонов с подъёмом туловища и рук вверх. - в течение 20 секунд в полуприседе совершайте наклоны из стороны в сторону ------------------------------------------------------------- Подписывайтесь на нас: ВКонтакте Facebook YouTube Google Одноклассники Twitter