СПИЧАГ ИЗ УГЛА. СИЛОВОЙ ВЫХОД В СТОЙКУ. ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ!
Сегодня говорим о силовом выходе в стойку или как его еще называют СПИЧАГ. Отбросив все ненужное говорим о лучших упражнениях и нюансах тренировки. Постарался для лучшего понимания передать в технике ощущение которое вы должны чувствовать во время выполнения.
Поддержать нас и приобрести мои курсы можно по этим ссылкам:
КНИГА ПО ГОРИЗОНТУ
КНИГА ПО СТОЙКЕ НА 1 РУКЕ
ПЕРЕДНИЙ ВИС
СТОЙКА НА РУКАХ
БАЗОВЫЙ КУРС
ОБОРУДОВАНИЕ
13 years ago 00:00:21 38
9 years ago 00:00:10 535
12 years ago 00:00:13 58
12 years ago 00:04:35 18
12 years ago 00:00:35 20
13 years ago 00:00:12 155
11 years ago 00:00:36 12
12 years ago 00:00:52 71
13 years ago 00:00:22 336
12 years ago 00:00:21 22
13 years ago 00:00:15 184
12 years ago 00:00:36 20
13 years ago 00:00:29 102
14 years ago 00:00:27 40
13 years ago 00:00:14 498
11 years ago 00:00:43 11
11 years ago 00:00:17 26
11 years ago 00:00:32 333
11 years ago 00:00:14 21
13 years ago 00:00:28 240
13 years ago 00:00:09 44
12 years ago 00:00:33 18
12 years ago 00:00:14 148
7 years ago 00:00:35 19
