I hope you enjoy today’s 25 minute gentle pilates class!! We’ll work through a slow stretchy class, primarily focusing on hip and spine mobility and health. You don’t need any equipment, just yourself and a mat - Enjoy!😊
WARM UP ||
FULL BODY STRETCH ||
MY FAVORITE ITEMS OUTFITS:
Amazon Storefront ||
Like to Know it ||
HANG OUT W/ ME ON OTHER PLATFORMS!
Tik Tok || @?is_... ()
Instagram || ()
Email || @
MUSIC BY || @pepperjoeproduction6029
~~~
Disclaimer: If you experience any abnormal or unusual pain or discomfort during this workout, stop immediately. By using this video, you agree and acknowledge that Fit by Zoe is not responsible or liable for any injuries sustained during this workout.
~~~
11 views
416
100
2 weeks ago 00:03:04 1
Картофельные Зразы с Грибами и Сыром! Невероятно вкусные и сытные!
3 weeks ago 00:29:00 1
DIY / Мастер класс “новогодняя корона для костюма снежинки“👸🎄❄️/ christmas crown 🎄❄️👑
4 weeks ago 00:11:22 1
Делай ЭТО 8 Минут и Сожешь Жир! Убойная летняя жиросжигающая тренировка 2021
4 weeks ago 00:00:00 1
СТРИМ 16+ по Dead by Daylight №93 ▶ НОЧНОЙ СТРИМЧИК / ЗАЛЕТАЕМ!!! / EVILLANG
4 weeks ago 01:54:42 1
СТРИМ 16+ по 7 Days to Die №20 ▶ НОЧНОЙ СТРИМЧИК / АКТИВНОЕ ОБЩЕНИЕ / EVILLANG
4 weeks ago 00:03:29 1
Jack Stauber - Buttercup | music video
4 weeks ago 00:10:04 1
🔥ЗА КОПЕЙКИ В ДВА РАЗА КРУЧЕ И ВКУСНЕЕ МЕДОВИКА И НАПОЛЕОНА❗МУЖ ТОЧНО РАСЦЕЛУЕТ ВАС ЗА ТАКОЙ ПИРОГ!
4 weeks ago 00:04:57 1
“До МУРАШЕК пение Пелагеи“ - спорт. комментатор матча ЦСКА-Спартак
4 weeks ago 00:00:00 1
20 Mins Full Body Kettlebell FLOW Workout (Complex Long flows)
4 weeks ago 00:55:35 1
Russian War Songs Playlist Vol.1
4 weeks ago 02:04:36 1
Groovy House Mix Vol.2 | The Best Funky House & Disco House Music
4 weeks ago 00:08:35 1
Шоколадный тарт с голубикой🫐Сочный нежный вкус♥️
1 month ago 00:04:21 1
Секрет правильного дрожжевого теста. Подробный видео рецепт.
1 month ago 01:04:38 2
SEXY Magic That Left The Judges Wanting MORE!
1 month ago 00:14:00 1
Закрытый эфир: Смерть Байдена. Будет ядерная или ХХХ? Самая опасная страна в 2025 и судьба Стамбула.
1 month ago 00:00:00 1
Aktorzy w dramacie: Życie - i kto to robi?
1 month ago 00:01:00 1
Секрет мягких пирожков
1 month ago 00:00:45 1
Десерт на агар-агаре 😍
1 month ago 00:08:06 1
Совсем маленькие дома - но доход приносят огромный
1 month ago 00:01:25 1
Я тебя не сильно тормознул? Поиск ключа в фильме “Люди в чёрном 2“ — 2002
1 month ago 00:14:36 1
Amtrak Northeast Regional: NYC to New Haven Train Travel Adventure!
1 month ago 00:04:20 1
Тесто Бесподобное! Мой ФАВОРИТ среди ПИРОГОВ, я готова печь его каждый день! Рыбный манник!
1 month ago 01:36:27 1
EN KVÄLL MED BENNY ANDERSSONS ORKESTER [SUBTITLES] (2024)
1 month ago 01:00:00 1
Ручной замес теста влажностью 80%, эфир в Инстаграм