Лучший комплекс упражнения для спины и осанки сидя. Эффективное оздоровление позвоночника. Д Сусак

🟢 ПОДАРОК: бесплатный практический 2-дневный онлайн-курс от чемпиона мира и России по оздоровительному Цигун! РАДОСТЬ ДВИЖЕНИЯ - *************** Недостаток движения – привычная ситуация для современного человека. И опасная для здоровья – предупреждают врачи. Застой крови, ослабление мышц, ухудшение кровообращения (а вместе с этим и питания, снабжения кислородом) внутренних органов – все это может привести к постоянной усталости, развитию дегенеративно-дистрофических и других заболеваний. В этом видео Данила Сусак показывает комплекс упражнений, которые не занимают много времени и места и которые каждый может выполнить на работе или в своем домашнем офисе. Выполняйте эти упражнения каждый день. Пишите в комментариях о своих ощущениях, результатах после выполнения данных упражнений. Понравилось видео? Ставьте лайк! Подписывайтесь на канал. И будьте здоровы! ************** СТРУКТУРА 00:00 – вступление 0