РЕЛЬЕФНЫЕ И ХУДЫЕ РУКИ ЗА 5 МИНУТ~ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА~ no equipment

Всем привет! Меня зовут Софи Мишель и я очень рада видеть вам на моем канале! Тема спорта всегда была актуальна на моем канале и вы не раз просили поделиться своей любимой тренировкой В этот раз делюсь очень классной экспресс тренировкой на руки/плечи, которая займет у вас всего 5 минут, но вы сразу почувствуете тонус в руках Если вам понравился такой формат и вы хотите видеть больше тренировок на моем канале- напишите об этом в комментариях, ваш фидбэк очень важен для меня Больше меня тут- До встречи в среду в 17:00 по Киеву!