Супер-скорпион от В. Калабина 2003 г.

Больше качественного видео по йоге смотри здесь Эту сверхсложную йогическую виньясу можно отнести к 6 кольцу Динамического Сурья-намаскар от Владмира Калабина. Вытягивании вниз без помощи рук коснуться носками макушки, из бакасаны выйти в скорпиона, в скорпионе завести подъемы ступней под подбородок и перекрестить большие пальцы ног. Тренируйтесь, Господа. А то знаю я вашу братию. Если кто-то делает похуже вас, то у него, мол, и не йога. Если лучше, тоже не йога - цирк или гимнастика. Фигу с дрыгой вам под носопырку, товарисчи йоги. Сделайте лучше, тогда и бурчите! Остались вопросы ко мне лично? Связывайтесь с Натальей Маевской WhatsApp 79050950322 Наталья Маевская, емэйл n-yoga@ , либо пишите мне на емэйл kalabinyog@ Дорогой друг! Если знания, которые я даю, пришлись тебе по душе, а еще лучше, если они оказались тебе полезны, то ты можешь отблагодарить автора, определив размер благодарности по своему усмотрению. Карта Сбербанка VISA: 5469440015307201