Дневник Жирухи Кето кулич! Готовим вкусный кулич к Пасхе!
- РЕГИСТРАЦИЯ НА КЕТО ИНТЕНСИВ КРИСТИНЫ ХРАМОЙКИНОЙ
- Телеграм Кристины Храмойкиной
В преддверии Пасхи и в рамках «Дневника жирухи» мы решили снять рецепт Кето Кулича.
К слову, это отличная и вкусная выпечка, которую можно кушать каждую неделю, необязательно только на Пасху.
У нас получилось очень вкусно и мы все съели :))
Ниже рецепт:
Ингредиенты Для приготовления рецепта “Рецепт пасхального кето кулича“ Вам понадобится:
1 ст. ложка Сухие дрожжи
1 ст. ложка Мёд
125 мл Тёплая вода
60 г Сметана
170 г Миндальная мука
80 г Льняная мука
35 г Протеин сывороточный
18 г Псиллиум
7 ст. ложки Эритритол
2 ч. ложки Ксантановая камедь
2 ч. ложки Разрыхлитель
по вкусу Соль
3 шт. Яйцо
1 ст. ложка Яблочный уксус
1 ст. ложка Цедра апельсина
55 г Сливочное масло
Способ приготовления
Шаг 1. Смешайте тёплую воду, мёд и сметану. Залейте смесью дрожжи и оставьте на 7 минут. В это время смешайте все сухие ингредиенты.
Шаг 2. Как только дрожжи будут готовы, добавьте к ним яйца, уксус и взбейте миксером пару минут. Затем добавьте сухую смесь в три приёма, чередуя с добавлением мягкого сливочного масла. Тщательно перемешайте. Выложите тесто в формочки, накройте полотенцем и поставьте в тёплое место на 2-3 часа, пока тесто не увеличится почти вдвое.
Шаг 3. Выпекайте в предварительно разогретой духовке в течение 10 минут на 200°C, затем ещё 10 минут на 190°C и ещё 5-7 на 180°C. Куличи должен стать тёмно-коричневого цвета
Шаг 4. Дать остыть на противне в течение 20 минут, переставьте на подставку для полного охлаждения.
Имейте в виду, что они продолжают готовить во время охлаждения, так что не режьте, пока не остынут.
Энергетическая ценность одной порции:
Калорий из жиров: 234
Калорий: 312
Жиры: 26г. 16%
Углеводы: 11г. 23%
Клетчатки: 7г. 16%
Усвояемых углеводов: 4г. 10%
Белков: 10 г.
(% дневной нормы*)
Приятного просмотра :)
- ВК
- ОК
- Rutube
- ДЗЕН
#жир #жируха #жируходи #диета #спорт #красота #здоровье #пп #зож #похудение #какпохудеть #секс #обезжиренный
Готовим вкусный кулич к Пасхе
22 views
4426
1413
4 weeks ago 00:13:59 1
Дневник Жирухи. Рецепт: желудочки и сердечки в сливочном соусе. Похудела на 33 кг!
2 months ago 00:57:44 1
Дневник Жирухи! Похудела на -35КГ! КАК НАЧАТЬ ХУДЕТЬ ПРАВИЛЬНО? КЕТО+ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ!
3 months ago 00:32:36 1
Похудела На -35КГ. Принципы Похудения. [Дневник Жирухи]
3 months ago 00:32:37 1
-30 кг за 6 месяцев! Про Питание, Про Доктора Берга, Про кето-марафон. Дневник жирухи 15
3 months ago 00:25:46 1
[Дневник жирухи] Всё про КЕТО для новичков. Выпуск 5
3 months ago 00:22:31 1
Похудела на 23 кг за 3 месяца! Дневник жирухи №13
3 months ago 00:17:53 1
[Дневник Жирухи] Худею вместе с вами. с 92 до 70кг! Выпуск 1.
3 months ago 00:24:49 1
[Дневник Жирухи] Первые результаты. Про кето. Выпуск 2.
3 months ago 00:30:22 1
[Дневник Жирухи] -10 кг за 14 дней. Про БАДы. Кето принципы. Выпуск 4.
3 months ago 00:17:52 1
10 Продуктов Для Жиросжигания. Дневник Жирухи.
4 months ago 00:22:28 1.6K
-23 кг за 3 месяца! Кето в 25+. Жанна выпуск 2
4 months ago 00:26:08 1.5K
-39 Кг на КЕТО! 21 месяц на Кето Питании. Как меняется моя жизнь сейчас, благодаря КЕТО?
4 months ago 00:08:36 1
[Дневник Жирухи] Как похудеть на 30 кг за 4 месяца! Выпуск 1.
4 months ago 00:27:40 1
КАК Я ПОХУДЕЛА НА -35 кг? Срывы. Доктор Берг. Дневник Жирухи Новый сезон. Часть 1
4 months ago 00:11:33 1
Как похудеть в 55+ лет? ПЕРВЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ! Мать Жирухи
4 months ago 00:21:40 1
Год На Кето. Невероятный Результат Моего Похудения. [Дневник Жирухи]
4 months ago 00:11:13 1
Сколько см ушло за месяц КЕТО? Дневник Жирухи 55+ часть 5
4 months ago 00:19:57 1
Похудела на -11кг за 28 дней! Что есть, чтобы похудеть в 55 лет?
5 months ago 00:19:37 1
КЕТО-ХЛЕБ Бюджетный. Дневник Жирухи.
5 months ago 00:26:29 2.1K
Паразиты: Моя Борьба. Антипаразитарная программа. Зачем бороться с паразитами?
5 months ago 00:30:29 1
[Дневник Жирухи] Первый месяц на диете! Впечатляющий результат! Выпуск 8
5 months ago 00:54:33 1
[Дневник Жирухи] Еда на три дня за 40 минут. Выпуск 3.
5 months ago 00:36:45 1.6K
Беременность и Кето. Как набрать минимум в положении? История Александры.
5 months ago 01:00:39 988
Последний Прямой Эфир в 2023 году! Объявляем победителей 14-го сезона Кето-Интенсива!