Не Можешь Встать На Руки? Используй Эту Тренировку!

#стойканаруках #воркаут #калистеника #тренировка Практически все видео рассказывают, как встать на руки, как побороть трах падений и т.д. Но проблема в том, что помимо теории ты не получаешь практики! Что предлагает эта тренировка: 4 упражнения, которые: • помогут перебороть страх падений • помогут найти баланс • помогут укрепить мыщцы, необходимые для стойки на руках • улучшат координацию движений