Когда нужно пить костный бульон для профилактики дефицита электролитов и минералов.
Когда нужно пить костный бульон для профилактики дефицита электролитов и минералов.
Костный бульон нужно пить как можно чаще. Примерно 200 грамм в день. В нём содержится масса минералов, а также простые белки и аминокислоты: глицин, серин, глутамин, серосодержащие аминокислоты, которых мало в обычном мясе. Эти примитивы имеют большой потенциал для восстановления и регенерации тела человека, включая суставы и слизистые оболочки.
Как готовить костный бульон. Кости, хрящи, суставы и всё жилистое замочить в холодной воде, добавив в нее яблочный уксус. На литр воды 2 – 3 столовые ложки. Оставить на 3 – 4 часа. Варить на медленном огне не менее 6 часов, лучше около 12 часов.
Кому нужен костный бульон. Нет людей, кому он был бы не полезен. Особенно необходим на стилях питания, на которых есть дефицит минералов. Это карнивор (совсем без овощей и растений), и палео-кетогенное питание. 2 – 3 чашки костного бульона в день избавят от судорог в ногах, когда сводит пальцы, особенно по вечерам, поможет улучшить сос
1 view
111
32
7 months ago 00:09:19 1
ДУХОВКА БОЛЬШЕ НЕ НУЖНА! Показываю, как просто испечь бисквит на сковороде👌
7 months ago 00:29:54 1
Безграничный потенциал АВТОНОМИИ? Без воды и еды - Практика, меняющая жизнь!
7 months ago 00:04:52 1
Лишь тебя мир ждёт
7 months ago 00:12:09 1
Основы систематики растений. Видеоурок по биологии 6 класс
7 months ago 00:39:13 1
Он призван разрушить мир, который мы пытаемся починить | Евгений Фёдоров, «Tequilajazzz»
7 months ago 00:13:07 1
Что произойдет, если морить себя голодом 7 дней? 👀
7 months ago 00:01:38 1
Зачем якутские власти поддерживают фильмы, разжигающие ненависть к русским «Нас стали бояться», — р
7 months ago 00:07:43 1
Категория BE. Нужна ли ? Если да - то когда?
7 months ago 00:09:31 1
ТЕСТО НА КРУТОМ КИПЯТКЕ ЗАВАРНОЕ ✅ ВАРЕНИКИ✅ПЕЛЬМЕНИ✅МАНТЫ✅ЧЕБУРЕКИ#заварноетестодлявареников#
7 months ago 01:17:33 1
Промысл Божий в жизни верующего и неверующего человека. Иерей Константин Корепанов
7 months ago 00:24:33 1
УВЕРЕННОСТЬ в СЕБЕ. Баланс МОРАЛЬНОЙ СИЛЫ в ОТНОШЕНИЯХ, на РАБОТЕ, по ЖИЗНИ. Психология личности
7 months ago 00:03:27 1
Правило «первых трёх минут», которое нужно знать всем родителям
7 months ago 00:13:49 1
Патроны с монетами. Стрельба из дробовика как в Обитель Зла
7 months ago 01:30:24 1
Артур Смольянинов: что с Михалковым, 9-я рота, Ленин, патриарх и тяга к хозяину. БОЛЬШОЕ ИНТЕРВЬЮ.
7 months ago 00:17:50 1
ГЛАВНОЕ - НЕН@ВИСТЬ! Как власть заставляет вас делать то, что ей хочется | Взгляд Панченко
7 months ago 01:59:27 1
Секрет Божьей силы - Интервью с евангелистом Хьюком Парком
7 months ago 00:29:59 1
ЗОЖник нашел глистов в своей крови и был в ШОКе! Как нужно изгонять паразитов из своего организма?
7 months ago 00:41:19 2
ЧТО ЕСЛИ ИДЕАЛЬНО ОТСАППОРТИТЬ НА ЛОУ ММР?
7 months ago 00:00:17 1
Небесные врата
7 months ago 02:19:35 1
Сергей Бубновский: здоровая спина и суставы, мифы о сахаре, оземпик и новое тело в любом возрасте
7 months ago 00:43:27 1
Михаил Хазин, Владимир Левченко. Как победить ЦБ и возобновить экономический рост в России
7 months ago 00:15:14 1
Что будет, если пить молоко каждый день. Как правильно пить молоко для красоты, молодости, здоровья.
7 months ago 00:05:16 1
Просто натрите 1 кабачок, 1 картофелину и добавьте яйца ! Так вкусно, что я готовлю часто летом
7 months ago 01:03:32 1
Реальная жизнь в Северной Корее / Ложь и правда Ким Чен Ына / Как Люди Живут / Лядов