Как совмещать Турник и Качалку (воркаут и бодибилдинг) тренировки с доп. весом

любишь воркаут? подписывайся - ТРЕНИРОВКИ С ДОП. ВЕСОМ НА ТУРНИКЕ И БРУСЬЯХ - подписывайтесь на мой игровой канал пишите вопросы в комментарии, лучшие попадут в выпуск