Зарядка комплексная. Седьмой комплекс. Charging complex. Seventh complex.

Прыжки через резинку всем нам известны с детства. Вот я вам и напоминаю иногда в зарядке эти полезные и очень сильно воздействующие упражнения. Так что возьмите мягкую, хорошо тянущуюся резинку и прыгайте. Стройность вам обеспечена. Jumping over the elastic band we all know from childhood. Here I am you and remind sometimes in charging these useful and very high-impact exercises. So bring soft, well-stretching a rubber band and jump. Slimness you provided.