Утренняя зарядка всего за 4 минуты!

😏Ты уже знаешь насколько полезна зарядка утром? 💪🏻Давай коротко повторю: Утренняя зарядка помогает организму проснуться — ты разгоняешь кровь по всему организму, и он (в том числе мозг) начинает работать быстрее Круто? Конечно! Делаешь?)))😔 Давай упростим задачу. Я записал для тебя видео-зарядку. Всего на 4 минуты. 🕰Каждое утро строго рекомендую: Просыпаешься - включаешь видео — делаешь зарядку!) 🔥Даже не всего 5 минут, а всего 4! Инвестируй это время в свое здоровье 😉 С любовью и заботой, Твой тренер Макс🎯