ПРИВОДИМ В ТОНУС РУКИ и мышцы ГРУДИ, для начинающих

Я фитнес-тренер и мама троих детей, в 15-20 лет имела проблемы с лишними 20 кг, помогаю стройнеть! Подписывайся на канал, выкладываю эффективные тренировки для дома Моя программа для снижения веса и формирования стройной подтянутой фигуры, с упражнениями дома, рекомендациями и под мои контролем