МУАЙ ТАЙ, КИКБОКСИНГ, БОКС В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ - ТРЕНИРОВКА №1
Привет диванный боец! Этим видео уроком я начинаю серию видео про тренировки Муай Тай в домашних условиях! На этой тренировка наш акцент будет на классической двойке, но с разными дополнениями!
Научись эффективно работать на мешках -
Изучи технику ударов которые отправят всех в нокаут -
Описание тренировки:
1.Разминка
2.Скакалка 3 раунда
1р.- на двух
2р.- два правая, два левая
3р.- двойные
3.Бой с тенью 3 раунда
1р.- двойка
2р.- двойка печень
3р.- двойка пр.локоть
4.Мешки 3 раунда то же что с тенью
5.Заминка 30-30
Присоединяйся ко мне в:
Инстаграм -
Фейсбук -
По вопросам рекламы и сотрудничества обращаться на почту - varchenkovf@
Освой технику Муай Тай, узнай убойные комбинации, наработай бешеную физуху в домашних условиях -
Узн
2 views
42
15
4 weeks ago 00:17:10 1
БЕСПРЕДЕЛ в ФЕДЕРАЦИИ тайского бокса -Шара Буллет РАСКРИТИКОВАЛ ЗА ФЛАГ Армении , Мокаев и Дагестан
4 weeks ago 00:08:24 1
Muangthai Is Back 🔥 Muay Thai Full Fight vs. Kongsuk
4 weeks ago 00:51:10 1
Анализ боя Бивол – Бетербиев: счет на табло, или почему Бетербиев победил
4 weeks ago 00:37:47 1
Ноги из Стали... Лютый Нокаутер в Современном Муай Тай – Суперлек
4 weeks ago 00:18:50 1
Top 50 Brutal Knockouts October 2024 #6 (MMA•Muay Thai•Kickboxing•Kun khmer)
4 weeks ago 00:03:30 1
LERDRIT (Military Muay Thai)
4 weeks ago 00:41:57 1
БАНГКОК : нам тут же подсунули транса на Каосан Роад /Таиланд 2024
1 month ago 00:09:02 1
Full Fight l Natthapon Por. Plernjit vs Yanis Kacem Venum Muay Thai I RWS
1 month ago 00:02:49 1
Highlight l Zhang Yuhao Looksuanauto Muaythai vs Yodtanong Petchwanglang I RWS
1 month ago 00:01:57 1
Ne-Yo- Muay Thai In Thailand
1 month ago 00:00:12 1
Feint + Round kick 🔥 #kickboxing #muaythai #mma
1 month ago 00:00:24 1
Muay Thai IRON MAN - Rodtang 💀#gym #gymedit #kickboxing #muaythai
1 month ago 00:03:50 1
Мастера муай тай
1 month ago 00:03:25 1
Тайцы называют этот приём «МЕТЛА»! Как высечь переднюю ногу противника?
1 month ago 00:11:09 1
Kickboxers vs Maestros de Muay Thai - El Choque de Estilos
1 month ago 00:11:51 23
When A Muay Thai Legend Collides With An Undefeated Russian Beast 🔥
1 month ago 00:19:18 1
Top 50 Brutal Knockouts October 2024 #5 (MMA•Muay Thai•Boxing•Kun khmer)
1 month ago 00:10:05 3
Panpayak’s Return 🔥 Muay Thai Full Fight vs. Silviu Vitez