Все тело в ТОНУС за 20 мин | Йога для красивой фигуры
Йога - прокачка всего тела! Йога в домашних условиях. Данное видео включает в себя разминку-разогрев на все тело, упражнения на растяжку, укрепление мышечной системы, суставная гимнастика, силовые асаны и расслабляющая шавасана в конце.
Комплекс подходит практически всем. Это не совсем спорт, это особая оздоровительная практика, заниматься которой можно в любом возрасте.
➤ Вы можете помочь в развитии канала донатом:
➟
➟ TikTok: @serebryano4ka...
➟ Инстаграм:
➟ Вконтакте:
➟ Одноклассники:
➟ Телеграм:
#йога #йоганавсетело #вздоровомтеле #серебрянскаяекатерина
48 views
1767
415
3 weeks ago 00:01:38 1
[NTDRussian] Взрыв на рынке фейерверков в Мексике: не менее 29 погибших (новости)
3 weeks ago 01:56:20 1
Труп моего врага, Ж. П. Бельмондо, драма, криминал, детектив, Франция, 1976
3 weeks ago 00:13:01 1
Skyforge - Искажение Д3. Мелег. Вторжение Жнецы смерти (2024-11-22)
3 weeks ago 00:00:05 226
Оперативные итоги прошедших суток
3 weeks ago 00:34:49 14
Стальной алхимик: Братство — 36 серия | РЕАКЦИЯ |
3 weeks ago 00:03:33 91
Отпетые Мошенники-Девушки бывают разные.mp4
3 weeks ago 00:03:26 44
25,11,24г Пелагея Рязанская моли Бога о нас грешных! (село Захарово)
3 weeks ago 00:03:18 7
Любовь. Мандала - трансляция.
3 weeks ago 00:01:19 1
КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ РАСЧЕТА КАЛОРИЙ ❌ КАК СБРОСИТЬ ВЕС БЕРЕМЕННОЙ
3 weeks ago 00:02:04 1
КАК НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ ДОМА ЧИТАТЬ
3 weeks ago 00:22:37 3
Прохождение Devil May Cry 5 мисси 13
3 weeks ago 00:01:03 1
Быстро похудеть за неделю на 10 🔴 Таблетки для похудения ускоряющие метаболизм 💯
3 weeks ago 00:18:49 5
Разминка #1 (на все тело)
3 weeks ago 00:00:33 1
Продам Chevrolet Lacetti 2008г. В кузове универсал. В прекрасном состоянии. Кузов без
Гнили ржавчины и тому подобного. Двигатель
3 weeks ago 00:18:38 72
Размышления - Слово стало плотью (1625)
3 weeks ago 00:18:12 15
Разминка на все тело №1
3 weeks ago 00:01:42 1
🔥 КАК С ПЕРВОГО РАЗА СЕСТЬ НА ШПАГАТ
3 weeks ago 00:01:26 1
💡 CLUB VEGAS КАК БЫСТРО ПОДНЯТЬ ДЕНЬГИ 😲
3 weeks ago 00:03:48 17
Можно ли улучшить кредитную историю с помощью микрозаймов?
4 weeks ago 00:01:04 1
🍙 На чем лучше худеть
4 weeks ago 00:02:04 1
🔴 Тренировки в домашних условиях без железа 💣 Тренировка фулбади в домашних условиях
4 weeks ago 00:00:49 12.5K
По федеральному каналу показали историю разорванной собаками жительницы Казани
4 weeks ago 00:01:37 19
В сети начали публиковать видео из Селидово. Наши бойцы находят тела расстрелянных и запытанных хохлобоевиками гражданских
4 weeks ago 00:26:28 16
Виталий Иванович Иванов - ПРЕСТУПНОСТЬ перешла в наступление и на ЗЕМЛЕ!!! - «Милицейское братство»