. Оля Чайка tabata (functional)

Табата 20 секунд работы 10 секунд отдыха 8 серий 12 упражнений -мост с резинкой -разводка в сторону стоя -приседание-руки вверху -бурпи -прыжки врозь с резинкой -планка -махи с блином -сгибание/разгибание рук в trx -конькобежец перепрыгиванием с резинкой -двойные скручивания -мяч в мишень -подтягивание trx