Новый цикл. Нужен ли план на тренировку. Тяга с паузой и резиной.

Всем привет! Сегодня в выпуске порассуждаю на тему того, нужен ли план тренировок, покажу свою первую тренировку тяги в новом цикле, расскажу, реально ли успеть сделать пол тренировки за 20 минут. Приятного просмотра! Ссылки на меня в других соцсетях: Инстаграм - https://instagram/eugene_trener ВКонтакте -