Ицюань (Yiquan) / 2 года ежедневной практики / 8 декабря 2020 - 23 апреля 2021 / 1-я часть

Обзор проекта “2 года ежедневной онлайн-практики Ицюань“. 1-я часть включает в себя первые 137 дней с 8 декабря 2020 г. по 23 апреля 2021 г. Циклы столбовой практики: 15 дней по 15 минут 20 дней по 20 минут 30 дней по 30 минут 32 дня по 32 минуты 49 дней по 40 минут. Циклы включают в себя также и другие базовые методы: Шили, Моцабу, Фали. ✅ 10 дней по 10 минут: ✅ 15 дней по 15 минут: ✅ 20 дней по 20 минут: ✅ 30 дней по 30 минут: ✅ 32 дня по 32 минуты отработка программы Ицюань: ✅ 40 дней по 40 минут: https:/