Реабилитация после удаления косточки на стопе: Финальный этап

В этом видео мы поговорим о последнем этапе реабилитации после операции на переднем отделе стопы. В том числе после операции на Hallux Valgus. Плюсневые кости уже срослись, и врач сказал, что можно начинать ходить без обуви Барука. И сейчас главное— восстановить объем движений и походку. На этом этапе наше видео и будет вам полезно! Меня зовут Александр Скребцов, я врач травматолог-ортопед Центра Хирургии Стопы им. С.С. Юдина в г. Москва. 🔗 Сайт Центра Хирургии Стопы: Центр Хирургии Стопы в Telegram: () Если у вас остались вопросы о ношении гипсовой повязке и реабилитации после, вы можете оставить их в комментариях к этому видео ⬇️ 📲 Написать мне в социальных сетях: ВКонтакте: Или по нику в социальных сетях: Также наши видео по реабилитации после операции на стопе: 1 этап— до 2 недели: 2 этап— 2-6 неделя: 🔎 Таймкоды к видео: 0:42 — Какую обувь уже можно носить? 1:07— Когда можно сделать ортопедические стельки? 1:43 — Ванночки с морской солью 2:10 — Упражнения финального этапа реабилитации 2:25 — Упражнение № 1: Сгибание и разгибание пальцев 2:38 — Упражнение № 2: Подъемы на носки сидя или стоя 3:07 — Упражнение № 3: Выпады назад 3:20 — Упражнение № 4: Упражнения с резинками на малоберцовые мышцы 3:41 — Упражнение № 5: Еще одно упражнение с резинками 3: 46— Упражнение № 6: Перекладывание предметов пальцами 3:56 — Упражнение № 7: Упражнение с массажным мячиком 4:05 — Упражнение № 8: Медленная ходьба с проработкой всех фаз шага 4:24 — На что обращать внимание при ходьбе! 4:36 — Упражнение № 9: Упражнение с степ-платформой 4:48 — Упражнение № 10: Ходьба по одной линии 5:04 — Упражнение № 11: Ходьба по листкам бумаги в свободном порядке 5:19 — Упражнение с тренажером Stop deformity