ТРЕНИРОВКА №5 Руки/Спина/Пресс💪

“СЧАСТЛИВАЯ“ День 10🎄 ТРЕНИРОВКА №5 Руки/Спина/Пресс💪 Ну что, дорогие мои, ягодичная вакханалия, на время, прервана. Сегодня тренировка на ВЕРХНИЙ ПЛЕЧЕВОЙ ПОЯС и ПРЕСС! Эти мышцы не должны быть перекачены, но должны поддерживаться в тонусе, для красивого рельефа и красоты😍