Секрет идеального пресса. Топ 5 лучших упражнений на пресс.

Мой курс тренировок онлайн: Мой Инстаграм: Наконец-то пришла весна. Я знаю, многие девушки любят это время года, ведь уже можно снять с себя объёмную зимнюю одежду, надеть красивое платье и выйти в свет. Но что делать, если после зимы ваше тело не выглядит идеальным? В этом видео я расскажу о том, как добиться идеального пресса, а так же покажу 6 невероятно эффективных упражнений на пресс, которые можно делать дома, без какого либо спортивного реквизита. А если вы еще не смотрели мое видео « Как похудеть без диет и тренировок» то я очень рекомендую вам его посмотреть : Меня зовут Элина Федорова, я - создатель проекта Wispence, модель и блогер из Лос-Анджелеса. В своих видео я делюсь секретами красоты и здоровья, психологии, отношений, стиля, моды и рассказываю о собственном опыте жизни в США, ведения модельной карьеры и многих других интересных вещах. Также я регулярно выпускаю свои влоги, в которых можно у