Внучке 10 лет, можно ли ей заниматься мобилизацией? Или у детей совсем другой подход? Что можете посоветовать?
Отвечаю⬇️
Конечно, она может заниматься “Мобилизацией“, и это будет приносить ей пользу.
Но дело в том, что 10 лет - это ВСЁ ЕЩЁ тот возраст, в котором важно приобрести РАЗНООБРАЗНЫЙ двигательный опыт перемещения в ПРОСТРАНСТВЕ.
Также важно учесть, что для созревания сенсорномоторная кора детей (особенно более младшего возраста) нуждается в богатой входящей информации от окружающей среды. Мы часто называем это ОБРАТНОЙ СВЯЗЬЮ.
Грубо говоря, нужно чаще “щекотать“ сенсорные рецепторы детей. Поскольку эти рецепторы специализируются на восприятии разной информации, нам необходимо обеспечить детям разнообразный опыт.
✅ Давайте я начну накидывать идеи, а мои коллеги пусть продолжают этот список в комментариях:
- качели, карусели/аттракционы
- плавание/водные аттракционы
- верёвочные центры
- скалодромы
- батутные центры
- ролики/коньки
- велосипед
- самокат
- подвижные игры, желательно с предметами (резиночки, мячи, обручи и др.)
✅ Дозированно добавляйте занятия с заданной хореографией (танцы, гимнастика, акробатика).
Помните, что сейчас очень ценно развивать их спонтанные реакции, которые будут создавать уникальный “двигательный стиль“ ребёнка.
Важно и то, и другое - это просто разные уровни построения движения (специалистам рекомендую читать Н. Бернштейна “Построение движений“).
Не пугайтесь размера моего списка идей и не пытайтесь всё сразу реализовать - просто периодически предлагайте ребёнку что-то новенькое.
Не раздражайтесь, если какие-то занятия ему быстро надоедают. Возможно, нервная система уже получила достаточно сенсорного стимула и жаждет новизны.
☝️При этом не обязательно сразу покупать самое лучшее и дорогое обмундирование, ведь многие вещи можно брать напрокат (например, велосипеды, ролики и т.д.).
Ребёнку должно быть интересно и весело, а ещё лучше, если что-то из списка вы делаете вместе.
Для многих родителей проблема в том, что для всего этого нужно выйти из дома. Ищите способы решения - няни, бабушки.
⬇️ А что же можно в домашних условиях? ⬇️
К сожалению, не так много вариантов. Из того, что мне кажется логичным, - animals gymnastics (имитация движения животных) и всевозможные перекаты на полу из наших детских первичных паттернов (берите идеи из моих уроков по методу Фельденкрайза).
Также много идей с перекатами по полу и имитацией движений животных можно взять из моего курса “Упругая сила“. Пример - на видео 👇
9 views
1039
309
4 weeks ago 01:04:31 1
«Это все еще цветочки»: Парфёнов о гражданской войне, бывших коллегах и о том, как не сдаваться
4 weeks ago 01:12:21 1
КОНСТАНТИН ДАРАГАН: Прогноз на 2024 год / Конец США, победа России, трансформация Украины
4 weeks ago 00:42:22 1
ОЛЕГ КУЛИКОВИЧ — ГОЛОС МАЙКА ВАЗОВСКИ, АЛЁШИ ПОПОВИЧА, СТЮАРТА ЛИТТЛА, ВУПСЕНЯ И ПУПСЕНЯ
4 weeks ago 00:00:55 1
Вязание в дороге 🚘 #crochet #amigurumi #рекомендации #handmade #декрет #knitting #брелоккрючком
4 weeks ago 00:59:07 1
Революция в науке. Анализ цикла катастроф 12000 лет. Михаил Арушанов
4 weeks ago 00:01:40 1
КАК УДАЛИТЬ СТАРУЮ МОЗОЛЬ ⚠
4 weeks ago 00:10:10 1
Растение будущего о котором молчат. 7 причин почему Павловния - нефтяная скважина на участке
4 weeks ago 00:00:30 1
Трансформационная игра «Двигай себя» в Екатеринбурге
4 weeks ago 00:01:21 1
Как заработать деньги в вк бесплатно 👍 Ночная работа на дому
4 weeks ago 00:25:43 3
[Клиника Василия Шурова ПЕРВЫЙ ШАГ] КАК ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА? Психологические причины лишнего веса. Анорексия, булимия, переедание
4 weeks ago 00:00:39 51
Соло на флейте, Аглая Медведева, Добрый жук
4 weeks ago 00:01:18 1
Заработать рубли в интернет
4 weeks ago 00:01:18 1
⚠ КАК ЗАРАБОТАТЬ ДЕНЬГИ СРАЗУ ⭐ КАК ЗАПУСТИТЬ БИЗНЕС В ИНТЕРНЕТЕ ✔
4 weeks ago 00:02:04 1
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ МЫШЦ
4 weeks ago 00:01:44 3
ИДЕИ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ЗАРАБОТКА ДЛЯ МУЖЧИН ⚫ БЕСПЛАТНЫЕ 100 РУБЛЕЙ НА QIWI
4 weeks ago 00:01:19 92
Видео от Выпечка Салаты
4 weeks ago 00:03:00 1
🔴 ВОСТРЕБОВАННЫЕ ПРОФЕССИИ В СОЧИ ❗ РАБОТА ДЛЯ ПЕНСИОНЕРОВ ПЕРМЬ БЕЗ ОФИЦИАЛЬНОГО ТРУДОУСТРОЙСТВА
4 weeks ago 00:01:38 9
АВИТО ПОДРАБОТКА ГЕЛЕНДЖИК СВЕЖИЕ ВАКАНСИИ 💵
4 weeks ago 00:01:13 1
💉 Ноют колени в состоянии покоя что делать 💡 Болят суставы опухли чем лечить
4 weeks ago 00:02:09 4
Подработка онлайн 5000 в день 👍
4 weeks ago 00:01:17 7
Главный госинспектор Львовской таможни Юлия Дрыга похвасталась видеоблогеру своим модным луком стоимостью $8 тысяч и через час л