Ejercicios para glúteos grandes y bonitos más fuertes y firmes | 10 MIN Booty Workout

♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥ Hola a todos, hoy os traigo una rutina de glúteos de 10 minutos perfecta para hacer en casa ya que no necesitamos ningún tipo de material. Todo el ejercicios va a ser en el suelo por lo que si tenéis una esterilla o una toalla para apoyaros, mucho mejor. Podéis unir esta rutina a otras para completar vuestro día de entrenamiento. En la web encontraréis los calendarios de entrenamiento tanto para principiantes como para avanzados. Si quieres conseguir tú transformación en solamente 12 semanas, entra ya en y elige el PLAN PGV12 que más se adapte a ti. Nuestro lema: YO PUEDO CON TODO Los hashtags: #GymVirtual #YPCT #YoPuedoConTodo #PGV12 ♡♡ ¡SUSCRÍBETE! ♡♡ ................................................................................................................................. ♡♡ PLAN DE ENTRENAMIENTO NUTRICIÓN 12 SEMANAS♡♡ ................................................................................................................................. ♡♡¡ECHA UN VISTAZO A NUESTRA TIENDA ONLINE! ♡♡ ................................................................................................................................. MIS OTROS CANALES ♡ SECRETOS DE CHICAS: ♡ SECRETOS DE CHICAS VIP: ♡ GYM VIRTUAL: ♡ SECRETOS DE CHICAS VLOG: ♡ PATRY JORDAN: ................................................................................................................................. REDES SOCIALES ♡ INSTAGRAM: ♡ SNAPCHAT: patryjordan ♡ TWITTER: ♡ FACEBOOK: ♡ PINTEREST: ♡ GOOGLE : ♡ MI PÁGINA WEB: ♡ COMPRAR MI LIBRO: ♡ COMPRAR MI EBOOK: ♡ MÚSICA QUE UTILIZAMOS: ♡♡ GRACIAS POR VERME