Упражнения при сколиозе. Восстановление работа мышечных цепей при всех видах сколиоза.
🚩Мой сайт
🚩Вам могут быть полезны следующие комплексы упражнений:
Перекос таза:
Тазовое дно:
Осанка:
Грыжа диска:
Застой в малом тазу:
Опущение внутренних органов:
Боль в спине:
Производственная гимнастика:
🚩На видео показан комплекс упражнений, который восстановит нарушенные позно-тонические и постуральные рефлексы в организме. После чего, человек с искривлённой осанкой, сможет присесть с ровной спиной, не испытывая при этом никаких сложностей и болевых ощущений.
🚩Видео – урок может быть полезен начинающим (и не только) спортсменам для формирования правильной техники и двигательных навыков.
🚩Чтобы улучшить состояние позвоночника, человеку с диагнозом сколиоз необходимо заниматься физкультурой. И сегодня, мы сделаем первый шаг на пути к восстановлению – научим его приседать.
🚩Сколиоз, в переводе с древнегреческого, означает «кривой». Именно так можно охарактеризовать позвоночник, который имеет очаги деформации. Зачастую это заболевание начинает развиваться в периоды активного роста ребёнка. На начальном этапе изменения могут быть не заметными. Проблемы начинаются позже, в более зрелом возрасте, когда отклонение от основной оси будет заметно невооруженным глазом.
🚩Классификация сколиоза:
С-образный: одна дуга
S-образный: две дуги, которые чаще всего локализуются в грудном и поясничном отделах
Z-образный: три дуги – в шейном, грудном и поясничном отделах
Кифосколитический: характеризуется сутулостью, наличием рёберного горба и деформацией позвоночника кзади или кпереди.
🚩Помимо изгибов, при исследовании позвоночника, может наблюдаться скручивание вокруг вертикальной оси. Такое явление называется торсия. Оно возникает при серьезных структурных изменениях в телах самих позвонков.
Изменения при сколиозе
🚩Помимо «косметических дефектов», таких, как перекошенные плечи, таз и спина, заболевание оказывает негативное влияние на внутренние органы. У человека с таким диагнозом могут наблюдаться проблемы с сердцем, легкими, пищеварительным трактом и эндокринной системой. Женщины не могу забеременеть и выносить ребёнка.
1 view
5
2
3 weeks ago 00:47:43 1
HIIT Тренировка НА ВСЕ ТЕЛО с Гантелями. Сжигаем 450 калорий!
3 weeks ago 01:17:03 1
Марафон «Декретницы» #1. Как восполнить ресурсы? Как избавиться от чувства вины?
3 weeks ago 00:30:48 1
Гимнастика для лечения коленей - Упражнения для коленных суставов при артрозе, после травмы и боли
3 weeks ago 00:22:23 1
Жданов В.Г. Лучшие упражнения для глаз! Верни себе зрение!
3 weeks ago 00:15:25 1
Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь
3 weeks ago 00:03:56 1
20, 21 и 22 упражнения Сэнфорда Беннетта
3 weeks ago 00:15:39 1
ЗАРЯДКА для суставов и позвоночника
3 weeks ago 00:12:15 1
Мультик про здоровье зубов - ЗАДАЧА ПО ЗУБАМ «Команда Познавалова» Как правильно чистить зубы
3 weeks ago 00:10:07 1
Как снять зажим в шее за 1 минуту? Упражнения при остеохондрозе!
3 weeks ago 00:16:37 1
ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка
3 weeks ago 00:05:59 1
Федина задача | АУДИОСКАЗКИ ДЛЯ ВСЕХ | Аудиосказки для детей |Аудиосказки на ночь
3 weeks ago 00:01:00 1
папа тоже плачет папа устает
3 weeks ago 01:26:48 1
Как сохранить зрение: Современные лазерные операции и правда о глазных болезнях.
3 weeks ago 00:32:00 1
Идеальный отток желчи. Решение за 1 минуту.
3 weeks ago 00:28:39 1
Лечебная гимнастика при грыже диска в поясничном отделе позвоночника. Полный комплекс упражнений
3 weeks ago 00:23:26 1
Мифы о Желчи. Горячая вода. Спорт. Яйцо. Сало. Клетчатка. Капуста.
3 weeks ago 00:08:45 1
Лимфатическая гимнастика на каждый день.
3 weeks ago 00:10:48 1
Вакуум живота от Аниты Луценко: как правильно делать | секретное чудо-упражнение или большой обман?
3 weeks ago 00:18:43 3
Тренировка ягодичных мышц ,улучшит состояние суставов и органов малого таза
3 weeks ago 00:26:40 1
Разучиваем комплекс “Мавандуй Дао Инь Шу“
3 weeks ago 00:09:50 1
3 дыхания от ДАВЛЕНИЯ - для снижения повышенного давления, лечения гипертонии и аритмии
3 weeks ago 00:57:34 1
Лицо не может стареть, если делаешь ЭТО. Омоложение лица сильнее ботокса. Анастасия Дубинская
3 weeks ago 00:11:51 1
Вылечи эту мышцу, уйдет боль в тазобедренном суставе, остановишь коксартроз
3 weeks ago 00:11:21 1
Эти 5 упражнений моментально снимут защемление седалищного нерва и боль!