Сурья Намаскар - приветствие солнцу | Утренняя йога | Люба йога

✅ Курсы и уроки - ✅ Поддержи меня - __________________________________________ Поддержать мой канал и всю команду, которая его делает ⬇️⬇️⬇️ СБЕРБАНК 4276 3000 3343 0078 __________________________________________ Сурья Намаскар - переводиться, как приветствие солнцу. Это динамический комплекс может состоять из разных асан йоги и последовательности. Но смысл этого комплекса всегда один - бодрость и энергия во всем теле. Если вы только начинаете свой путь в йоге, рекомендую осваивать данный комплекс, для того, чтобы развиваться в практике. ● Если вам пока тяжело тренироваться по моим видео, пока сложно и не понятно, то вам на мой курс. Добро пожаловать на мой авторский курс “ Первые шаги в йоге“ для начинающих, новичков, любознательных и интересующихся здоровым образом жизни и йогой: ● БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПО ЙОГЕ – ГИБКОЕ ТЕЛО: ● ВСЕ УРОКИ ПО ЙОГЕ: ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ НАЙДИ МЕНЯ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ: Инстаграм: Телеграм: Сайт: МОЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ: Если тебе понравился урок - поставь лайк, напиши комментарий, добавляй урок по йоге к себе в плейлист, а также делись этим видео в своих социальных сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО! #йога #йогадляначинающих # любайога ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ ● ЛЮБА ЙОГА - один из лучших каналов по йоге. Опытный преподаватель йоги проводит для вас тренировки дома, бесплатный марафон по йоге на развитие гибкости, делиться рецептами, отвечает на многие вопросы, делиться опытом и знаниями. Задача канала - это простые и доступные уроки по йоге в домашних условиях. Мы поможем разобраться в йоге! ----------------------------------------------------- НАВИГАЦИЯ: 00:00 - Привествие 00:45 - Настаиваемся на практику 01:18 - Сурья Намаскар 12 кругов 11:51 - Восстановление после практики 12:20 - Итоги после практики #йога #йогадляначинающих #любайога