КОМБО-тренировка на все тело. Супер сет на пресс, ноги, ягодицы и руки с глайдинг дисками

Новая КОМБО тренировка на все тело с глайдинг дисками, которая поможет включить в работу максимальное количество мышц💪🏻 Сохраняй видео в плейлист и не забудь написать «Спасибо» в комментариях 😉 Понравилась тренировка? Еще больше комплексов для стройного и подтянутого тела в нашем челлендже «Стройная Я» Что входит в курс: 🏋🏻‍♀️14 онлайн-тренировок с Лизой на все тело в формате персонального тренинга 🏋🏻‍♀️ Включает силовые на ягодицы, пресс, руки, на всё тело, сеты на растяжку ног, спины и тазовое дно 🏃🏻‍♀️ Кардио комплексы для снижения веса 2 вида меню 🥗 и чат с кураторами и поддержкой от тренера и диетолога в течение длительности курса Программа тренировок и питания подходит всем, даже мамочкам на ГВ 👶 🚩 Старт 15 мая Подробнее о курсе по ссылке👉🏻 2️⃣ «Секреты гибкости и шпагата» - путеводитель в мир растяжки и шпагата. Авторская методика, которая помогает легко сесть на шпагат в любом возрасте и с любым уровнем гибкости Подробнее о курсе по ссылке👉🏻 3️⃣ Бразильские ягодицы» программа по созданию идеальных ягодиц и аппетитных форм за 30 дней Подробнее о курсе по ссылке👉🏻👉🏻 4️⃣ «Вертикальный шпагат» - второй уровень гибкости для освоения самого красивого шпагат Подробнее о курсе по ссылке👉🏻 5️⃣ «Тонкая талия и плоский живот» - поможет вернуть тонкую талию после родов, убрать выпирающий живот, избавиться от мешковатой одежды и носить то, что нравится. Подробнее о курсе по ссылке👉🏻 __________________________ Наши социальные сети ВКонтакте Телеграмм канал С нами легко сесть на шпагат, создать красивую осанку и обрести стройность в любом возрасте❤️