⚜️КЛЮЧ⚜️

#ключи #посланиемиллиардам #посланиедлявас #путьксебе #практикименяющиежизнь #развитиечеловека #самопознание #жизньбезограничений #любовь ПРЕОДОЛЕНИЕ САМОКРИТИКИ 🗯️😣 Сегодня хочу поделиться с вами своим опытом преодоления самокритики и сравнения с другими🌸 1️⃣ Определение источников негативных эмоций: Важно понять, что именно вызывает у нас негативные чувства. Бывает, что мы подпускаем к сердцу ненужные комментарии или сравниваем себя с идеализированными образами в социальных сетях. 2️⃣ Отказ от сравнения: Завязывайте с постоянным сравниванием себя с другими. Каждый уникален, и у каждого свой путь. Не стоит забывать, что в социальных сетях люди показывают лишь лучшую часть своей жизни, а у всех есть свои трудности и проблемы. 3️⃣ Положительные аффирмации: Каждый день напоминайте себе о своих достоинствах и качествах. Говорите себе, что вы умны, красивы, способны и заслуживающи любви и уважения. 4️⃣ Окружайтесь поддерживающими людьми: Общение с теми, кто нас поддерживает и понимает, поможет снять негативный эмоциональный заряд. Друзья и близкие – настоящая поддержка. 5️⃣ Принимайте себя: Мы все неидеальны, и это абсолютно нормально. Принимайте свои недостатки как часть уникальной личности. 6️⃣ Учитеся на ошибках: Вместо того, чтобы самокритиковать себя за неудачи, рассматривайте их как возможность расти и развиваться. 7️⃣ Фокус на своих достижениях: Помните о своих успехах и маленьких победах, даже если они кажутся незначительными. Они делают нас сильнее. 8️⃣ Границы в социальных сетях: Не забывайте устанавливать границы в общении с социальными медиа. Если какой-то контент вызывает у вас негативные эмоции, не стесняйтесь скрыть его из ленты или отписаться. ☝🏼 Помните, каждый из нас уникален, и наша индивидуальность – это то, что делает нас особенными. Будьте добрее к себе, преодолевайте самокритику и живите ярко и счастливо! Ставьте ❤️, делитесь с окружением 😊🌈🌞 и помниие.... Что ИЗЛУЧАЕМ....То и ПОЛУЧАЕМ‼️