Как лечить климакс? (14 средств и методов, которые помогут устранить последствия менопаузы)
Климакс характеризуется многочисленными изменениями в организме женщины.
Это состояние имеет гормональные “корни“ и проявляется различными симптомами:
- ночные потоотделения;
- приливы;
- перепады настроения;
- проблемы со сном;
- сухость слизистой оболочки влагалища;
- изменение веса тела.
Для лечения симптомов могут использоваться различные препараты, методы и средства:
- изофлавоны сои (из тофу), которые содержат фитоэстрогены и могут смягчить приливы и устранить дискомфорт от сухости слизистой оболочки влагалища;
- дайдзеин и генистеин, положительно влияющие на течение климакса;
- семена льна, которые являются источником фитоэстрогенов;
- воронец кистевидный, растение, которое может контролировать приливы у устранить такие симптомы как депрессия, нервозность, сухость слизистой оболочки влагалища;
- шалфей лекарственный, важное лекарственное растение может избавить от анормального потоотделения у женщин. Также шалфей лекарственный используется при лечении около 60 болезней;
- витамин Е (токоферол) может устранить перепады настроения, сухость слизистой оболочки влагалища, ночные потоотделения и приливы.
- витекс священный нормализует уровень прогестерона, который заметно снижается при климаксе. Является полезным и в случае обильных кровотечений;
- белок является очень полезным во время климакса. Дефицит или избыток белка плохо влияет на состояние костей (вызывая остеопороз);
- такие минералы как кальций и магний, а также витамин Д (кальциферол) положительно влияют на устранение симптомов менопаузы;
- использование лубрикантов (смазочных материалов) помогают при сухости слизистой оболочки влагалища. Лучше всего использовать лубриканты на водной основе;
- легкая одежда из натуральной ткани помогает легче переносить приливы;
- теплая ванна по утрам уменьшает вероятность и длительность приливов;
- физические упражнения помогают контролировать лишний вес, улучшают гормональный баланс, избавляют от ночных потоотделений, улучшают душевное состояние, устраняют бессонницу, улучшают гормональный баланс, а также положительно влияют на здоровье костей;
- диета помогает бороться с приливами, если устранить из меню спиртные напитки, кофе, острые блюда и горячие напитки.
Некоторые классические методы, использованные в медицине (например, гормональная терапия) могут сопровождаться серьёзными побочными эффектами (проблемы с печенью, рак молочной железы).
Внимание! Данный материал имеет информационный характер. Перед использованием различных методов и средств, рекомендуется проконсультироваться с врачом!
Данный материал подготовлен на основе материала сайта :
При частичном или полном использовании данного материала, пожалуйста, поставьте обратную ссылку на наш сайт
В данной презентации использованы графические элементы с сайта
Текст читает Андрей, редактор сайта , а фоновая музыка сделана, используя платформу
Если вам понравилась презентация, можете следить за нами в социальных сетях:
- ВКонтакте:
- Facebook:
- Одноклассники:
- Twitter:
- Instagram:
- Тикток: @
- YouTube:
#климакс #менопауза #менструация #женскоездоровье #климакслечение #климакссимптомы #раннийклимакс
1 view
501
232
7 months ago 00:36:09 1
Цигун и тайцзи для начинающих. Наматывание шелковой нити. Урок 1
7 months ago 00:10:13 1
Что приготовить из ФАРША! Целых 4 рецепта, в которые вы влюбитесь!
7 months ago 00:58:21 1
Как вылечить спину, колени, головную боль без лекарств? | Ортопед Ирина Очеретина и Елена Ханга
7 months ago 00:43:32 1
Как лечить атеросклероз
7 months ago 00:11:36 1
Советы кардиолога Сергиенко: Топ лучших препаратов от гипертонии. Какие препараты опасны?
7 months ago 00:06:10 1
Как лечить остеохондроз в домашних условиях. Лечение остеохондроза поясничного и грудного отдела
7 months ago 05:26:17 1
5 ЧАСОВ ИСЦЕЛЯЮЩЕГО СЛОВА БОЖЬЕГО | ОБНОВИСЬ В СИЛЕ | Звуки природы | Смотри тайм-коды | Relaxing
7 months ago 00:49:28 1
Биполярное расстройство - модный диагноз? Психиатр Юрий Сиволап. Ученые против мифов 17-10
7 months ago 00:08:31 1
Дыхание, которое лечит любую болезнь. Упражнение.
7 months ago 00:04:21 1
Как привязать крючок к леске / Лучший узел накидная петля (Common Shell)
7 months ago 00:03:32 1
Дай Дарогу! - Д.С.П.Г. (официальный клип)
7 months ago 00:14:53 1
НЕМЕЮТ руки, ЛЕЧЕНИЕ: сделайте это, и ОНЕМЕНИЕ РУК быстро пройдёт / 1 простой метод.
7 months ago 00:15:45 1
Как вылечить сколиоз в домашних условиях? / Самые распространённые мифы про сколиоз
7 months ago 00:13:11 1
Врачи молчат! Лечиться, чтобы умереть??? Про здоровье!
7 months ago 00:04:14 1
Этой песне более 45 лет, а словно это было вчера...
7 months ago 00:06:13 1
Как полотенце лечит варикоз? Всего 1 минута в день, и я забыла про варикоз
7 months ago 00:10:11 1
Копеечный АЛЛОХОЛ спасет Поджелудочную, Печень, Желчный пузырь и даже... Что Творит Аллохол!
7 months ago 00:29:59 1
ЗОЖник нашел глистов в своей крови и был в ШОКе! Как нужно изгонять паразитов из своего организма?
7 months ago 01:40:49 1
Dental Podcast | Дмитрий Юдин | Лечение ВНЧС | Концепция BMJO | Сплинт или хирургия?!
7 months ago 00:38:04 1
Лечение близорукости, все методы которые опробовал
7 months ago 00:32:52 1
Чем ОПАСЕН ПСИХОПАТ? Отношения С ПСИХОПАТОМ: абьюз, обман, домашнее насилие | Признаки психопата!
7 months ago 00:09:40 1
ОТЛОЖЕНИЕ СОЛЕЙ В СТОПАХ? Срочно сделайте это, ПОКА НЕ ПОЗДНО! | ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ и доктор Божьев
7 months ago 01:08:58 1
Психосоматика рака: как лечить рак без операций? - Доктор Ирада Иманова
7 months ago 00:08:35 1
Лечо из перца и помидор 🍅 ГОТОВЛЮ КРУГЛЫЙ ГОД 🌶️ ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ 🍅🌶️ СЕМЬЯ ЛОПАЕТ ЗА ОБЕ ЩЕКИ