Урок 7 - Упражнение 1. Повороты вокруг себя с перехватами. Фланкировка

Упражнение на наработку. Можно выполнять закальцовано на обе стороны (правую и левую руку) и с активным передвижением по площадке. В видео разобран вариант для клубов с поэтамным освоением Новичкам, кто не знаком с элементами из этого видео: Прокрут отдельно вы можете увидеть в этом видео Перехват разобран в данном видео Горизонтальная восьмёрка будет выложена следующим видео на этом канале инстаграм @cossack_sword (больше всего информации) группа вконтакте группа Faceboock cossack_sword закрытая группа тренировок в инстаграм с еженедельным разбором связок (16 элементов в месяц) @cossack_sword_club_ Если вам нужна шашка, пишите на WhatsApp 79879539713 (только WhatsApp, обычные звонки не принимаю, так как живу во Франции)