Запись вебинара “Техники работы с образом тела и восприятием внешности“
Ведущий вебинара - Леонов Сергей, психолог, специалист по расстройствам пищевого поведения, член Ассоциации специалистов, информированных об РПП, автор книги “Помириться с едой и собой: что такое осознанное питание и зачем вам это“, опыт работы более 15 лет.
00:10 - Чем отличаются схема тела, образ тела и восприятие внешности?
03:14 - Почему не стоит доверять своему восприятию внешности?
12:34 - От чего зависит наше восприятие внешности?
20:44 - Образ тела и его основные составляющие
25:02 - Как можно менять отношение к телу и восприятию внешности:
26:06 - Практика “Наблюдение за ощущениями“
33:59 - Практика “4-3-2-1“
38:58 - Техника “Body Jazz“ из танцевально-двигательной психотерапии
40:43 - Аудиотренинг “Голос тела“
42:44 - Упражнение “Голоса из пришлого“
49:52 - Практика “Следовать за импульсом“
57:39 - Техника “Исследование телесного симптома“
1:00:44 - Практика “Сострадательное прикосновение“
1:06:12 - Практика “Письмо телу / письмо от тела“
1:09:35 - Практика “Фото без фильтров“
1:12:44 - Практика “Разъединение с мыслями“
1:19:42 - Какие книги можно почитать на тему образа тела и восприятия внешности?
1:28:05 - Вопросы и ответы
Мой сайт https://осознанноепитание.рф/
Группа ВК
Телеграм
WhatsApp 79097007669
Первичная консультация по РПП онлайн из любой точки мира - бесплатно!
#образтела #отношениектелу #недовольствотелом #внешность #психологлеонов
1 view
760
212
1 month ago 00:10:44 1
Как работает STALKER 2: Heart of Chornobyl на Xbox и ПК? Технический обзор
1 month ago 00:09:25 1
Анти дневник желаний. Уникальная техника исполнения желаний, которая работает на все 100%.
1 month ago 00:28:55 1
Перфилов Семён - Расчёт инфузии
1 month ago 00:07:23 1
Как самостоятельно улучшить работу желчного пузыря.
1 month ago 00:06:18 1
Как улучшить работу желчного пузыря. Рекомендации остеопата.
1 month ago 00:53:43 33
ЭТО РАЗОРВЕТ СЕРДЦЕ. Нашли и оживили МОСКВИЧ моего ДЕДА / ВЕЧНАЯ ПАМЯТЬ
2 months ago 01:27:45 1
Обыкновенные зомби. Как работает ложь (полный выпуск)
2 months ago 00:21:42 1
Папа Франциск раскрывает ПОДЛИННУЮ ИСТОРИЮ ИИСУСА ХРИСТА, которая была исключена из Библии.
2 months ago 00:17:39 1
ТОП 5 ШВОВ ХИРУРГА-СТОМАТОЛОГА
2 months ago 00:09:58 1
УЗИ артерий нижних конечностей на Mindray DC-60 Pro
2 months ago 00:41:45 1
Нейрофизиолог о современных «киборгах», Илоне Маске и чтении мыслей. Михаил Лебедев
2 months ago 00:27:42 1
Запрещенные техники манипулирования сознанием | Как сводят с ума
2 months ago 00:21:33 1
Ключевая ставка не работает? В чем ошибся ЦБ? Индекс Мосбиржи ниже 2600. ОФЗ на минимуме. Новости
2 months ago 00:45:40 1
Осенняя рыбалка на поплавок. Оснастка и техника ловли на удочку с кольцами для начинающих