6 УПРАЖНЕНИЙ НА РАЗВИТИЕ КОМПЛЕКСНЫХ КАЧЕСТВ

6 интересных упражнений для улучшения комплексных спортивных качеств игрока. Качественная база ваших комплексных качеств - это развитие отвечающих вашим требованиям быстроты, силы, мобильности, скоростной выносливости, ловкости, гибкости, способности контролировать центр массы вашего тела. По сути, спортсмены должны уметь, быть готовыми решить любую двигательную проблему, в любом положении и в любой момент времени. Стало быть совершить должное включение, для решения самой сложной задачи, даже в самый неподходящий для этого момент.