Готовлю Домашний Майонез Обычным Блендером На Своих Ингредиентах. Нужно Всего 2 Минуты!
Ничего не работает лучше примера и быстрой готовки. Это видео - часть нашего урока MOCluba
💎 Домашний майонез за 2 минуты блендером:
⏩ состав:
- 1 яйцо
- 100-200 мл масла (больше масла - гуще): нерафинированное подсолнечное горчичное = отличный вкус
- ½-1 ч.л. горчицы
- сок половины лимона/уксус кокосовый/терияки - по вкусу
- соль кельтская
- перец, розмарин, карри, куркума, петрушка, укроп - для потрясающих вкусовых ощущение добавить Миленой рекомендуется))
Никакого сахара, дешевого уксуса, рафинированного масла и Е-шек
⏩ готовка: яйцо горчица соль масло = поместите лезвия блендера над желтком и включайте обороты. Наслаждайтесь денатурацией белка и алхимией ваши рук, техники и “разрешением” есть майонез от вашего любимого суперстройного здорового врача
В готовое сусло голого майонеза добавляйте оттенок вашего жгучего или мягкого характера в виде специй и зелени.
⏩ Как часто можно есть такие жирности? Редко
⏩ С чем сочетать? С тем же, из чего состоит сам майонез: с жирами и белками - то есть рыбой и мясом. 80% как всегда в вашем блюде - это некрахмалистые овощи!
Рыбы 100 грамм 400 грамм овощей.
⏩ Внимание помидоры и огурцы - это не овощи! Это кожа вода. Овощи - это все капусты, репа, редька, дайкон, кабачки, перец готовый (потому как пасленовый), зелень листовая.
👉 Все подробности вы найдете в съедобных уроках MOCluba
☀️ Закупайтесь ингредиентами и готовьте!
ВКУСНЕЕ в 10ки раз!
Это видео - часть урока MOCluba:
🍴 “Приготовь кухню-рассчитай закупку“
Приглашаю вас на кухню для вдохновения на здоровые вкусы. Этот видео урок задает ритм:
✔️ зачистки холодильника и полок для новой закупки продуктов на неделю и больше
✔️ ранжированию продуктов по группам
✔️ ферментации и идеям готовки
✔️как начать внедрять здоровые блюда в семью через интерес “попробовать новое“
✔️созданию списка закупки: что? когда? кто?
✔️ вкуснейшим перекусам и здоровому сладкому
✔️самым выгодным ценам и тому,что реально вкусно на iHerb, WB, Озон, БАДам, которые работают!
💪 Если вы хотите разобраться с питанием, ПИТАЯ свое тело здорово и очень вкусно - самая новая пошаговая схема ждет вас в MOClub
2️⃣0️⃣ уроков и вебинаров по ощелачивающему питанию микробиома
1️⃣0️⃣ рецептов здоровых ужинов на видео по 30-60 секунд
7️⃣ дней по шагам от завтрака к ужину и здоровой быстрой готовке
4️⃣ рецепта вкусняшек готовим вместе за 35 минут
✅ идеальный режим еды на день
✅ книжка с базовыми рецептами и правильными сочетаниями
✅ где, что купить по выгодным ценам на Wildberries и Ozon?
✅ Никаких расчетов КБЖУ, которые не работают, зато обучение слышать свое тело через голод и насыщение
➕ 3-5 новых тренинга тела и эмоций еженедельно (180-220 в год)
➕ мощный обучающий контент по физиологии движения (50 )
➕ 7-дневные челленджи личностного роста, умения ставить достижимые цели, по законам успеха Д. Чопры, прокачке тела энергизирующими ритуалами по Т. Роббинсу (30 )
➕ проект по развитию осознанности “Мыслевзбучка“ (28)
👉 Как работать в клубе?
💃С вами работаю я, Милена Позняк, здоровый врач-терапевт, эксперт микробиоты, ассоциированный НЛП-тренер, трансформационный коуч ICU, мастер-тренер фитнеса, прошла и провела 100 тренингов и курсов личностного роста, с опытом в теме снижения веса с 2006 г., в фитнесе с 1994 г, (про меня написал в книге Кибардин Г.М. «Похудеть может каждый»),
⏩ обо мне -
⏩ тысячи отзывов, сотни историй успеха
Мои книги и методики:
💎 Видео книга “Алхимия стройности“
💎 Методичка по питанию “Принципы пищевого поведения. Инструкция к действию“
💎 «Тренировка эмоций с интеграцией состояний Достигатора в мышечную и эмоциональную память»
💎 Интуитивно-осознанное питание. Метод слепков-отпечатков «До-В Момент-После»
В чем моя Миссия?
⏳ Помочь вам проЖить намного дольше, чем написано в книжках
⏳ Я создаю и ращу новую расу людей: абсолютно здоровых, проработанных, осознанных, состоявшихся
⏳ Помочь вам не копить стрессы, долги, обиды, не носить и не терпеть боль и страдание, и решать проблемы, задачи мгновенно, через тело, здоровое питание, психологические техники
⏳ Чтобы “на пенсии“ вы были студентом по уровню здоровья и энергии
⏳ Чтобы ваша пенсия шла не на таблетки и выживание, создание проблем своим близким, а на новый уровень Жизни, бизнеса и отношений
Благодарю за ваше доверие и результаты
Ваша любимая трансформационная волшебница, Милена
⏩ Тренинговый портал
⏩ Дзен
⏩ Ютуб
⏩ Блог
⏩ Вк
1 view
498
142
3 months ago 00:03:57 1
Когда совсем нет времени! Пирог на йогурте - Быстрая выпечка к чаю !
3 months ago 00:02:31 1
Маринованные огурцы по фински на зиму: я уже второе лето готовлю их тазами (никакой стерилизации)
3 months ago 03:04:08 1
Дмитрий Позов - закрытие “Импровизаторов“, Шастун, семья, измены, спасение человека / 50 вопросов
3 months ago 00:07:59 1
Это точно нужно ГОТОВИТЬ ВСЕМ! Без сахара! Воздушная БЕЛЕВСКАЯ ПАСТИЛА
3 months ago 00:02:27 1
Беру банку ГОРОШКА и ШПРОТЫ и готовлю Гениальный салат! Вкусный рецепт из простых продуктов!
3 months ago 00:27:15 1
Молодящая Стрижка Боб Каре дома Пошагово | Стрижка Средний Боб Каре | Стрижки 2023 | Уроки стрижек
3 months ago 00:02:05 1
Квас в Магазине Больше НЕ Покупайте! Домашний КВАС за 5 минут. Простой способ, готовлю всё лето!🍺
3 months ago 00:05:20 1
Как ВЫВЕСТИ ПЯТНА на одеяле, матрасе, подушке, ОТБЕЛИТЬ вещи. Простая ХИТРОСТЬ, как удалить пятна
3 months ago 00:12:57 1
11 блюд за 1 день: готовлю на неделю вперед
3 months ago 00:08:23 1
Кабачки вкуснее мяса! Натрите кабачок и картошку Быстро и невероятно вкусно! Такая вкуснятина! АСМР
3 months ago 00:02:13 1
🍺🍺 Домашний КВАС как из бочки. Самый простой способ, готовлю всё лето! @Oblinka
3 months ago 00:08:14 1
Азу по домашнему со свининой. Очень вкусно!
3 months ago 00:05:48 1
Неудачный поиск идеального места.
3 months ago 00:04:55 1
Делаю СРАЗУ ДВЕ ПОРЦИИ, потому что это Очень Вкусно. Еще и БЮДЖЕТНО! Свиная рулька (рулет из рульки)
3 months ago 00:07:33 1
Хашлама по-домашнему в мультиварке, просто и очень вкусно!
3 months ago 00:02:59 1
ПРОДАЛА на базаре 20 банок ЗА ЧАС! Вечером готовлю, утром ПРОДАЮ! Закуска из КАБАЧКОВ!
3 months ago 00:06:26 1
СМЕШАЙТЕ КЕФИР с ФАРШЕМ и приготовьте простой, вкусный сытный завтрак на сковороде. Беляши Ленивые.
3 months ago 00:08:23 1
Целых 6 ГОЛОВОК СЫРА всего за 5$ - готовлю СЫР в Домашних Условиях из творога на Праздничный стол